小儿气虚的症状有哪些 小儿气虚该如何调养

　　气虚这样的体质在生活中很常见，大多见于老年人和小孩子身上。通常婴幼儿的身体抵抗力较低，很容易因为日常的一些作息或活动影响身体健康，由此一定要通过药物治疗或食疗来调理身体，避免落下病根。那么，小儿气虚的症状有哪些呢?

小儿气虚的症状有哪些

　　儿童或者幼儿就他们的生理状况和生理特点来说，存在几个脏器的生理功能的不足，从中医来讲就是气不足。这几个脏腑是肺、肾、脾，这是小儿的生理特点，所以小孩气虚也最多见于这三个脏的气虚，也就是肺气虚、肾气虚和脾气虚。

　　1.脾气虚，如果孩子有脾气虚，那么主要症状是脸色发黄，食物摄入减少，大便变得稀，通常表现出非常倦怠和疲劳。

　　2.肺气虚，小儿有肺气虚，则症状较苍白。身体感觉很虚弱，但很容易出汗，经过一点运动后气喘吁吁，身体抵抗力相对较差，尤其是在患病期间。

　　3.气虚，这种类型的孩子主要表现为运动时有哮喘和气短，脸色苍白，手脚冰凉。

　　4.脾胃虚弱也是气虚的一种表现，主要症状在消化系统，表现为没有胃口，消化不良，便秘，腹泻等，这些都是气虚最常见的表现。当然，由于气虚，运输能力弱，好东西不能到达四肢和头部，会出现头晕，甚至感冒，手脚冰凉等也是气虚的表现。

　　一般需要通过日常的饮食进行调理，必要时使用药物辅助治疗会有很好的效果。

小儿气虚该如何调养

　　1. 要让孩子经常到户外活动，接受自然风光的沐浴。如果孩子经常被关在家里，稍微一出门受点凉就会生病。要让孩子适应自然环境，这是预防疾病的重要措施。因为人生活在大自然中，如果与自然环境不相适应，那就无法很好地生存。

　　2. 要养成吃热食的好习惯，不要直接喝冷水。同时，不要喝太多酸奶，这样可以有效地防止肠道酸碱平衡被破坏。在日常生活中，还应该多吃山药或芋头等食物，少吃冷和油腻的食物。生活中也应该少吃油炸和辛辣的食物。可以吃海带和南瓜，胡萝卜这些营养和好消化的食物。

　　3. 如果儿童的气虚血虚症状比较严重，甚至已经造成了比较明显的副作用现象，那就要采取能够帮助儿童及时调理人体气血的治疗方式来改善气虚血虚问题。因此孩子就可以通过服用黄芪、白术、甘草、当归、党参等中药材熬成的汤剂，也可以吃一些中成药比如说补中益气丸、玉屏风散来达到补气血功效，帮助孩子调理身体。