一岁宝宝能不能吃香蕉 宝宝多大可以吃香蕉

　　香蕉这种水果在生活中很常见，最早生长于热带地区，如今在我国广泛栽培供人们食用。其味道香甜醇厚，入口绵软细腻，一年四季都能吃得到，营养价值高的同时还可以做成多种美食，比如香蕉派或奶昔。那么，一岁宝宝能不能吃香蕉呢?

一岁宝宝能不能吃香蕉

　　一岁的宝宝通常可以适量吃一些香蕉，由于香蕉的营养较为丰富，热量比较低，可帮助宝宝补充部分的营养，并具有润肠通便的作用。

　　香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需的营养。香蕉易消化吸收，是婴幼儿理想的食品。虽然香蕉食用起来好处很多，但是给婴儿吃也要适量，不可多吃。

　　一般情况下，宝宝从6个月后就开始添加辅食了，果泥以其自身丰富的营养和容易消化等优点常常出现在刚开始添加辅食的宝宝的餐单。香蕉是一开始添加水果的常见选择，可以做成泥状喂食给宝宝。等到宝宝长牙期具有一定咀嚼能力时，可以喂食小段状的香蕉给宝宝吃，然后再逐渐添加。如果想喂食香蕉牛奶，则需要等一岁后方可喂食。

　　宝宝空腹时不能吃香蕉，因为香蕉中的钾镁等微量元素含量较高，空腹吃香蕉会对心血管产生抑制作用。在挑选香蕉时要注意，不要挑那些有损伤的香蕉防止有细菌侵入，给婴儿食用的香蕉完好无损的最好。另外，由于香蕉中含钾也比较高，所以宝宝吃过香蕉后要让宝宝多喝水，这样可以帮助宝宝把多余的钾代谢掉。

宝宝多大可以吃香蕉

　　通常宝宝六个月之后就可以吃香蕉了，但是也要结合孩子的体重，体重要超过7公斤，如果是早产儿的话辅食添加时间可以延迟一点，所以要具体的分析。宝宝才吃香蕉的时候要先吃香蕉泥，然后再观察一下，看看孩子有没有过敏的反应，没有的情况下才可以继续吃。

　　宝宝食用香蕉的好处具体如下：

　　1、提高宝宝的智力：香蕉中含有磷以及丰富的蛋白质、维生素等物质，可以提高宝宝的智力;

　　2、提高免疫力：香蕉中的维生素A能够提高宝宝自身免疫力，预防各种疾病，同时还能够保护视力;

　　3、润肠通便：香蕉的膳食纤维含量也很高，宝宝适量食用可以润肠通便。

　　但由于香蕉属于性寒的水果，所以一岁的宝宝最好不要吃香蕉太多，吃多了反而会对肠胃不好，注意不要让宝宝空腹吃香蕉，吃香蕉后注意给宝宝多喝水。总之，香蕉含丰富的营养成分，对孩子的发育是有好处的，一岁的宝宝可以吃香蕉，但是不宜多吃。