宝宝冬季去火吃什么

　　说到上火，很多人以为只有夏天炎热高温的时候才容易上火，其实不然。冬季天气寒冷，很多家长为了给宝宝保暖健体，会经常煲具有温补作用的汤给宝宝喝，这也容易宝宝上火。家长应该及时地给宝宝去火，那么，宝宝冬季去火吃什么呢?

宝宝冬季去火吃什么

　　冬季宝宝上火可以适当吃一些冰糖雪梨或者是枇杷膏，可以起到清热解毒的作用，有助于改善上火症状。还可以适当给宝宝多喝水，多吃些富含维生素的食物，也有助于改善上火症状。

　　想要改善冬天孩子容易上火的情况，需要从饮食、起居、环境等多个方面改善，其中喝什么好方面可以适当喝雪梨炖银耳羹、果汁等。

　　1、雪梨炖银耳羹：中医养生学有“春夏养阳、秋冬养阴”的说法，故此时可给孩子多吃滋阴润燥的食物或药膳，有利于养阴去火，可以用雪梨炖银耳羹，既能够滋阴润燥，又兼具清火的效果;

　　2、果汁：如果孩子上火严重，出现便秘等中焦腑实证的表现，可以适当喝一些果汁，比如西瓜汁、甘蔗汁、酸梅汁等，其中西瓜汁最好，既可以清内热，又可以通便，还能补水润燥;

　　3、生姜葱白煮水：如果是寒包火导致孩子上火，可以适当喝发汗通阳的汤剂，比如用生姜葱白煮水喝，发汗之后寒包火症状多数可以缓解。另外，还可以同时通过每天晚上用热水泡脚的方法进行改善;

　　如果宝宝上火严重，建议在医生指导下服用清热解毒的药物治疗，也可以配合服用调理脾胃功能的药物来进行调理，能够改变胃肠蠕动，还可以配合服用益生菌来调理。

如何知道宝宝吃奶粉上火了要换奶粉去火

　　一是宝宝上火，会出现眼屎增多，大便干结酸臭，脸上长疹，数日不解大便，睡眠不安，小便黄而少，腹胀不适，哭闹，吐血，烦躁，口气酸馊，食欲不佳以及牙龈肿胀等症状。妈妈们可以根据宝宝出现了这些情况的症状，来判断宝宝喝奶粉有没有上火。妈妈可以给宝宝多喝水，适当添加辅食，缓解宝宝上火的情况。

　　二是便秘。宝宝的便便可以反映)出身体情况是否出现问题。如果宝宝的便便出现异常情况，就说明身体出现了异常。宝宝上火比较明显的症状是大便便秘，干结等，而且宝宝也会因为便秘而感到不舒服，就会出现哭闹不止的情况。

　　三是口舌生疮。宝宝上火后，口腔会出现小水泡。妈妈发现有这种情况就说明宝宝上火比较严重，要及时带宝宝去医院做检查，查出病因再进行治疗，避免耽误病情。