7个月的宝宝便秘怎么办什么方法最有效

　　家长们都知道，宝宝长到6月龄后就需要吃辅食，否则无法摄入充足的营养供身体正常发育。但是宝宝的消化系统尚未发育成熟，刚开始吃辅食的时候由于不适应消化辅食，可能会出现便秘的情况。那么，7个月的宝宝便秘怎么办什么方法最有效呢?

7个月的宝宝便秘怎么办什么方法最有效

　　1. 辅助按摩缓解。家长可以轻轻用手在宝宝小腹倡导的未知顺时针按摩，辅助促进宝宝肠道蠕动和消化。适当地、轻轻地刺激宝宝肛口，引发条件反射促进排便。

　　2. 及时调整饮食。母乳不足的时候，孩子的食量很小，是没有大便的，这种情况不是便秘，如果母乳很少，可以搭配牛奶喂养孩子，吃饱了就会排便。喂牛奶的婴儿便秘是因为上火或者喝的水太少，所以要注意给宝宝喝水，也可以让宝宝喝一些七星茶降火。4个月以上的婴儿可添加一些增辅食了，可以做蔬果泥、蔬果汁、蔬果粥给宝宝吃，这样可以帮助排便。

　　3. 补充维生素。造成孩子大便干燥的原因可能是因为孩子肠胃里面的正常菌群不够，也可能是因为孩子摄入体内的纤维素不够导致的，所以在日常生活里，家家要合理的安排孩子的饮食。

　　4. 不要胡乱地使用药物。很多孩子的便秘现象发生后，父母会想一些药物来进行治疗，但是药物的不合理使用，反而是造成孩子便秘的主要原因。在这种情况下，可以让孩子吃益生菌来改善便秘的问题，但是合理服用药物的方法是最需要注意的问题。

婴儿便秘该怎么吃苹果

　　1、出现了这种情况，可能是婴儿的肠胃里面纤维素比较少，这时候可以用新鲜的苹果削皮，上锅蒸熟做成泥状，每天早晚都喂给婴儿，为了改善口感，要在里面加入香油或者菠菜汁，这样效果是更好。

　　2、妈妈可以用自己的手掌心，对婴儿的腹部呈上近效的进行按摩，每次持续10分钟每天上午和下午各进行一次，在经过一段调理之后效果就非常显著，同时也要注意婴儿配方奶粉的冲泡方法和浓度，千万不要直接的用开水来泡，要使用70度的温水，加入适量的奶粉，轻轻的进行摇晃，当完全溶解之后放置到40度才给婴儿喝。

　　3、另外，日常的新鲜水果也是必不可少的调理肠胃，缓解便秘的食物，尤其是香蕉，苹果。这两种水果膳食纤维含量丰富，并且其中所含有的糖醇，果糖能够有效的润滑肠道，可增加肠蠕动，所以还要让孩子适量的吃些，这一类的新鲜水果。