未满月小宝宝便秘怎么调理

　　很多家长都曾为新生儿便秘的问题苦恼过，大多数新生儿便秘是正常的生理性便秘，家长们不用过度担心，只需要平时多注意给宝宝调理身体即可。新手家长的育儿经验比较少，不知该如何给宝宝调理。那么，未满月小宝宝便秘怎么调理呢?

未满月小宝宝便秘怎么调理

　　1. 习惯：习惯很重要，有的孩子比如几天一次大便，大便头一定特别干;所以最好鼓励孩子养成定点大便的习惯，比如宝宝上幼儿园，早上来不及，幼儿园回来第一件事就是先去解大便。这样一天、两天，时间较短就可将大便排出，一般大便头就不会太干了。因为大便头干，有的宝宝会恐惧、不敢解、使劲憋着，这样会造成恶性循环。

　　2. 增加膳食纤维的摄入：对于高龄阶段的孩子，便秘的一个非常重要的因素就是膳食纤维摄入不足，所以要改善便秘，就得要达到一定量的膳食纤维摄入。

　　3. 适当增加植物油：孩子便秘的另一个原因是脂肪摄入太少，因此可以在孩子饭菜里增加一些植物油(如亚麻籽油、核桃油、橄榄油等)，比如麻油拌菠菜等，不仅可以润肠通便，还可提供丰富的omega-3脂肪酸。

　　4. 亲子按摩：睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

宝宝转奶便秘正常吗

　　宝宝转奶的过程中出现便秘是正常情况，一般过一段时间宝宝对新奶粉适应之后，便秘的情况就会好转，在此期间家长可以注意一下，在喂宝宝奶粉的时候给宝宝多喝水，或者可以用新鲜的蔬菜，或者是水果，给宝宝榨一些蔬菜汁，水果汁喝，这在一定程度上能够缓解宝宝转奶便秘的情况。

　　另外家长不要让宝宝整天躺在床上，在宝宝睡醒之后，可以带带宝宝到户外去活动，一方面可以呼吸新鲜的空气，晒晒太阳，另一方面，带宝宝到户外去能增加宝宝的活动量，加速肠道的蠕动，可以缓解便秘，家长也可以通过对宝宝腹部进行按摩的方式，促进肠道的蠕动。如果便秘比较严重，使用开塞露也可以。总之转奶的过程中出现便秘是常见的情况，家长不用担心。

　　此外，如果是喝奶粉的宝宝，妈妈可以把奶粉冲的稀一些，这样给宝宝喝，能够让宝宝的便秘得到缓解。