便秘是指身体水分吸收过多,肠胃运动缓慢导致排泄困难,大便硬结干燥。虽然便秘是不属于大疾病,但是便秘过于严重时,就会对人体健康产生很大得危害,还有可能引起食欲不振,肛裂的现象。那么,2岁宝宝总便秘怎么办呢?
治疗宝宝便秘,最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构,使饮食多样化,让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后,要注意补充水分,每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者冷开水,这样可以起到润肠通便的作用。
用按摩腹部的方式 能够消除便秘的症状,实际的方式 :成年人用手顺时钟方位推拿小孩的腹部,每天1~2次,每一次推拿3分鐘。也可在每日早上给小孩喝一杯盐开水,提升胃肠功能,对改进便秘合理。
很多家长都认为,宝宝的肠胃非常娇嫩和脆弱,不适合吃粗粮,所以将饮食都进行了反复加工。但实际上,宝宝同样可以适当吃一些粗粮,比如小米、燕麦、芝麻等,都可以代替一部分的精细粮食。
生活不规律不仅会打乱体内的生物钟,同时还会影响正常的生理机能,比如宝宝喜欢熬夜、不按时睡觉、偏食等,就可能导致肠胃蠕动能力减弱,从而出现便秘。所以,家长应注意培养孩子的生活规律和习惯。
1岁以上的宝宝就可以开始室外活动了,如果宝宝一直都娇生惯养,缺乏正常的生理锻炼和活动,那肠胃蠕动同样会减慢,很容易出现积食、便秘等问题。所以,家长应适当带宝宝进行户外锻炼。
如果宝宝已经开始增加辅食,可以让宝宝适当吃一点香蕉泥,香蕉会导致排便,多吃一些含有纤维素多的食物,纤维素虽然不能被人体所吸收,但是具有良好的清理肠道的作用,因此成为营养学家推荐的营养素之一。
也可以让孩子适当的喝一点蔬菜汁或者是水果汁,水果里边含有最多的就是黄果柑,纤维素含量也接近50%,其次有桑椹干,杨桃,酸枣,黑枣,小枣,石榴,苹果,鸭梨等等这些,都可以在宝宝发生便秘的时候吃。
蔗汁蜂蜜粥对于宝宝便秘吃什么好的问题,蔗汁蜂蜜粥是一个不错的选择。蔗汁蜂蜜粥能清热生津,通便润肠,缓解宝宝便秘的情况。做法是:将50克大米煮成粥,之后加入100毫升甘蔗汁和50毫升蜂蜜,煮沸即可。每天服用一剂,连续3-5天就能有效治疗宝宝便秘的情况。
“你好,小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,用药(物别是抗生素类药)也会此起大便干硬,都会导致大便干燥. 意见建议: 要注意多吃些青菜和果汁(可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁),建议早上用益生元-佰利多黄金双歧因子温开水冲服,来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错. 此外,小儿便秘可进行无痛的方法解决.(1)用手掌轻轻摩擦小儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回.(2)小儿仰卧,抓住小儿双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次.(3)用油质外用药(如金霉素软膏)涂在小儿肛门口,垫上软纸,轻轻推按肛门,慢慢做10次.一般很快即有便意或排便. 生活护理: 另外建议多喝水,一定要多喝水, 多吃水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快,奶粉可以充稀点.
资深主编 太平洋亲子网
答:建议多饮水,可做腹部按摩等,减少便秘的状况。注意饮食食物中含钙多也会引起便秘。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥,次数减少。
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