3个月的宝宝流鼻涕有什么速效办法

　　三个月大的宝宝由于抵抗力比较弱，在换季的时候很容易感冒流鼻涕，宝宝流鼻涕时会难受，往往会哭闹不止，而父母们也会因此担心着急。三个月宝宝不适合吃西药，因为西药会给宝宝带来一定的副作用。那么3个月的宝宝流鼻涕有什么速效办法呢？一起来看看这个问题。

3个月的宝宝流鼻涕有什么速效办法

　　热敷：做法：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。使用建议：妈妈在热敷时要保持动作轻柔。如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。精油热敷：做法：取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在空气当中。原理：有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。使用建议：精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激;另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。

　　滴母乳：做法：哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。原理：可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。使用建议：此方法属于偏方，尚无科学佐证。

　　开空调：做法：温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。原理：婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时节里，很容易有流鼻水的症状；当家长发觉室温较低时，可以开暖炉提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。使用建议：使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。

如何预防宝宝流鼻涕

　　宝宝流鼻涕让宝宝难受，不舒服，爸妈看着心疼不已。那如何预防宝宝流鼻涕，避免宝宝流鼻涕。主要要可以从两方面来预防宝宝流鼻涕：一方面是远离病原体，避免感染病菌。另一方面则是加强自身的营养，积极锻炼，增强抵抗力，提高对温度变化的适应能力。避免接触病原体：在感冒流行期间，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。家里有人感冒时，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间，可杀灭空气中的病原体。

　　保证营养：平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。防治佝偻病和营养不良。衣着恰当：应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。加强锻炼：经常进行“三浴”锻炼(即日光浴、水浴、空气浴)，对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。