十一个月宝宝已经开始吃辅食了,但一般十一个月宝宝不能吃太硬的辅食,十一个月宝宝辅食选择还是偏软为主,但十一个月宝宝也可能出现便秘的情况,对于十一个月宝宝便秘,尽量不要用药物快速治疗,那么十一个月宝宝便秘怎么调理呢?
十一个月宝宝便秘可以适当做抚触。宝宝每天2-3次做抚触,以肚脐为中心,顺时针方向,每次按摩5-10分钟,每天2-3次,能够促进肠蠕动,缓解宝宝便秘的情况。
十一个月的宝宝如出现便秘症状,家长们要注意给宝宝改变添加辅食的方法,近期给宝宝吃清淡、好消化和富含纤维素的食物,不能总是吃太精细的食物,尤其要多补充水分,比如喝一些温开水或果汁、蔬菜汁等,可以起到刺激肠胃蠕动、稀释肠内容物、减轻上火症状等作用,但也要注意给宝宝采取少量多次的方法喂水,才能让身体吸收更多。
另外,家长们要注意的就是,宝宝平时所吃的食物不足,肠道内的残渣会过少,也会引起便秘的症状,可伴随着体重不增等症状,家长在平时要注意帮宝宝做好鉴别,如是因为所吃的食物不足导致的,就要及时给宝宝增加辅食。
11个月大婴儿的便秘有些是由于长期饮用奶粉上火导致,这时父母可以给婴儿喝温水以缓解便秘的不良症状,此外11个月大的婴儿便秘时父母也可以给婴儿喂一些蜂蜜水,蜂蜜对治疗便秘有好处。婴儿和老人应该多吃蜂蜜,蜂蜜通常有很好的润滑作用,便秘患者喝蜂蜜后大便很容易排出,对便秘患者有好处。
宝宝便秘的原因有体格与生理的异常。如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、甲状腺功能不全、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。
值得注意的是,新生儿几天不大便不一定是便秘。新生儿由于解便机制未发育成熟,所以无法定时解便,常常要大便积多,直肠壁的神经感受到膨胀压力,引发反射性的解出,这就是有些婴儿几天才解一次大便的原因,用温度计刺激,因为可引发反射,所以也可以使其解便。吃母奶的小孩,由于母奶吸收较完全,大便量较少,有些婴儿反而会好几天才解一次便,不一定随吃随解。所以,新生儿几天不大便不一定是便秘,判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状,如果性状正常,几天不大便也属正常。
大便干燥、排便困难属便秘。引起便秘的原因主要是肠道内正常菌群不够和/或进食中纤维素摄入不足,致结肠内益生菌败解纤维素所产生的短链脂肪酸不够,结肠内水分不足,引起便秘。结肠内水分不足与喝水多少关系不大。建议服用益生菌+纤维素制剂(或多进食富含纤维素的食物,比如青菜)。
便秘指的是大便干结,排便费劲的状况,不是指排便间隔时间的长短。添加辅食后出现便秘,是因为纤维素摄入不足。课给宝宝添加蔬菜,特别是绿叶菜富含纤维素。注意不要将绿叶菜加工过度,只需在混开的水中焯一下,剁碎即可。不要蒸熟后再用辅食机嚼碎。只要将蔬菜加工成孩子能够吞咽的性状即可。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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