芋头孕妇可以吃吗会不会影响孩子

　　芋头是碳水化合物含量非常高的一类食物，它还含有丰富的维生素。芋头孕妇可以吃吗会不会影响孩子?孕妇是可以吃芋头的，芋头能给孕妇体提供多种所需的营养，还可以改善孕妇的肠胃功能。今天我们就来给大家详细讲讲，芋头可以给孕妇带来什么样的好处。

芋头孕妇可以吃吗会不会影响孩子

　　芋头作为一种常见的粗粮不只是普通人喜欢孕妇也会偏爱这种食物的，那么在孕期的时候孕妇究竟能不能吃芋头呢?毫无疑问是当然可以吃的，从营养学的角度来讲，芋头是一种难得的粗粮，它可以补充孕妇所需的多种营养。吃芋头并不会影响胎儿的生长发育。芋头中含有大量的碳水化合物，特别是淀粉含量很高，而且含有丰富的维生素，比如维生素C，维生素b族，含有蛋白质，钾，钙，磷等矿物质，可以为机体提供营养，增强体质。吃芋头可以提高机体的免疫力，还能够促进胃肠道的蠕动，有助于消化，改善便秘，适当的吃芋头对机体是有益处的。芋头还因为含有丰富的膳食纤维，成为预防孕晚期便秘的有效食物。

　　同时芋头还能改妊娠期恶心、食欲不振等不良反应，因为芋头是碱性食物，妊娠期反应大的时候胃酸分泌过多会刺激肠胃消化器官，适当吃点芋头还能中和一下胃中过多的胃酸，将胃酸对胃部的伤害降到最小，调节人体酸碱平衡，不仅如此芋头还有美容养颜的功效，长期食用头发会变得乌黑亮丽。

　　其次孕妈妈适当食用芋头还能帮助增强自身免疫力，芋头也被用作防治癌瘤的药膳主食，很多患者在癌症手术或者术后放疗期间都会选择食用它辅助治疗。

芋头的营养价值

　　芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。

　　1、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

　　2、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。

　　3、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。

　　4、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。