三个月小宝宝便秘怎么调理

　　第一次带宝宝的家长如果遇到宝宝便秘，可能会比较慌乱，担心宝宝的肠胃出现问题。其实，三个月的小宝宝身体机能比较弱，胃肠道发育还不完善，有时候会出现便秘的情况，这是正常现象，家长可以给宝宝调理身体。那么，三个月小宝宝便秘怎么调理呢?

三个月小宝宝便秘怎么调理

　　1、合理调配饮食。孩子的中饭和晚饭要适当中的增加蔬菜量，可让孩子多吃一些含纤维素较多的蔬菜，如白萝卜、韭菜、芹菜等，主食可多吃些粗粮，如玉米、燕麦等。平时让孩子多喝水，多吃水果，可以吃些香蕉，对于缓解便秘有一定的作用。大一点的孩子，也可以适当的喝点蜂蜜水，同时注意养成定时排便的习惯。

　　2、多喝水。如果宝宝出现了大便干结的情况，家长应该让宝宝多喝一点白开水，这样就可以清洁肠道，促进肠道蠕动。四个月以上的宝宝则可以喝，一些果汁或者菜汁。家长可以把胡萝卜，苹果橙子，西瓜的榨汁给宝宝喝，这样就可以缓解宝宝大便干结的情况。

　　3、按摩腹部：孩子每天睡觉前，家长可以督促其进行腹部按摩，按摩时最好用手掌按顺时针或逆时针的方向轻推腹部，这样不仅可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，而且经常推腹还有助于强健体格。

　　4、开塞露：当所有的方法都用过，仍然没有多大效果，可以给宝宝用开塞露，很快就能促进宝宝排便便的。

婴儿拉屎便秘怎么办

　　如果发现因而有这种情况的话，先不要急着给婴儿吃药，尤其是对于比较小的婴儿来说，可以从日常的饮食上进行调节，比如说给婴儿适当的喝一些水，注意饮食，尤其是母乳喂养的时候，母亲可以吃一些治疗便秘的食物，婴儿在吃了母亲奶以后也能够很好的缓解便秘。

　　婴儿拉屎如果出现了便秘是非常难受的，不仅拉屎的时候比较费劲，甚至肚子里也会出现不舒服的情况，如果是婴儿平时吃奶粉的话，出现了这种情况一定要记着在喂奶的时候多给婴儿喝一些水，这样也能够使便秘的情况更快的消失。

　　妈妈自己要学会按摩的方法，来对宝宝的肚子从上到下的进行轻柔抚摸，帮助食物很快的消化和吸收，每次喂的食物不要太多，不然很容易给肠胃道造成负担，同时要多带宝宝外出进行活动，帮助身体的元素吸收，提高自身的抗病能力。