×

孕育常识 > 正文

宝宝脾胃虚弱怎么食疗

  宝宝的健康成长是与发育是分不开的,而发育状况与宝宝的饮食密切相关。所以在照顾宝宝成长的过程中,饮食是一个大难题,很多人都在为给宝宝吃什么而苦恼,而且还要根据自家宝宝的身体状况来调整食谱。那么,宝宝脾胃虚弱怎么食疗呢?

宝宝脾胃虚弱怎么食疗

  对于新生儿来说,脾胃需要逐渐变得强壮,脏器也要逐渐发育,所以,在饮食上一定要注意温热软烂。当宝宝可以逐渐吃辅食的时候,要先以白粥、米汤为主,逐渐过渡到复杂的辅食,不要一开始就吃蛋黄、肉糜之类的,不好消化,这样很容易就会伤到孩子的脾胃。辅食要循序渐进地添加,否则欲速则不达。

  1、红枣瘦肉汤

  配料:瘦肉、红枣、鸡内金、生姜。方法:将瘦肉洗净切片,红枣洗净去核,鸡内金洗净捣碎成粉末,把瘦肉和红枣、生姜放进锅里加入水,煮30分钟,然后把鸡内金粉加进去,搅拌均匀、再煮10分钟调味食用。这款汤有健胃脾、消积食的作用。

  2、山药花生粥

  成份:山药、花生、粳米、百合、冰糖。方法:山药去皮切块,粳米、花生、百合洗干净放进锅里一起煮粥,粥半熟的时候把山药加进去,继续煮到粥粘稠加入冰糖就可以食用了。有健脾胃、促进食欲的作用。

  3、开胃排骨汤

  成份:排骨,山楂,白萝卜,生姜、盐,油。方法:排骨洗净放入锅中焯水,白萝卜去皮切块,然后和山楂、生姜一起放入锅里煮汤,加调味料食用。可以治脾虚胃弱引起的厌食、腹胀。

  4、红豆糯米粥

  原料:糯米、红豆、红枣、红糖。做法:红豆泡2个小时,然后和洗净的糯米、红枣一起加水煮粥。有开胃健脾,补气养血的作用。

两岁宝宝如何调理脾胃

  1、合理的添加辅食

  其实很多宝宝的脾胃虚弱都是因为宝妈添加辅食的方法不当,比如过早的给宝宝添加过硬的、难消化的食物,就会导致宝宝消化不良引起脾胃虚弱。这种情况下宝妈需要给宝宝吃一些易消化的辅食来调理,比如小米粥对宝宝的肠胃就很有益处,可以起到健脾养胃的功效,坚持吃一段时间,就可以让宝宝的脾胃功能强大起来。

  平时也可以在粥类的辅食中加入一些健脾胃的食材,比如山药、板栗、花生、红枣、茯苓、山楂等等,这些食材都可以起到健脾开胃的功效,在强健宝宝脾胃的同时还能增强宝宝的食欲。

  2、针对性的服用中药调理

  上面的方法只适合病情比较轻的宝宝,如果宝宝脾胃失调严重,已经出现了面黄肌瘦的症状,那就需要就医调理了。宝妈最好是带着宝宝找中医看诊,请中医开一些健脾胃、助消化的中药材,煎煮成汤药给宝宝服用效果很好。

来源:pcbaby2022-06-13 15:32:41
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...