两岁宝宝过敏发烧怎么办

　　过敏是一种经常发生在孩子身上的疾病，当吃到了或是接触到某种东西，身体误认为是有害的东西，就会产生过敏。过敏的症状可大可小，一般有鼻塞、打喷嚏、腹痛、哮喘、发烧等，那么两岁宝宝过敏发烧怎么办呢？

两岁宝宝过敏发烧怎么办

　　小孩发热的常见原因是过敏、感冒或上呼吸道感染。孩子过敏，可以用抗过敏药物治疗。例如，氯雷他定糖浆很常见，避免儿童食用辛辣食物，过敏反应的预防比治疗更重要。应该从日常生活、适当的饮食和适当的体育锻炼开始，进行适当的户外活动，提高身体的抗病能力。

　　发烧的孩子可以用酒精擦拭，这也是身体降温的一种方式。反复擦拭颈部、背心和四肢，逐渐降低儿童体温，及时补充大量水分，促进儿童排汗或大量排尿，并随液体逐渐排出体内病毒。由于孩子还比较小，用酒精擦拭身体时，一定要注意力度，以免损伤孩子的皮肤。酒精必须选用家庭使用的医用酒精，用棉签擦拭，效果会很好。

　　洗澡可以让孩子感到舒适，更有利于改善感冒。当孩子发烧时，应采取正确的治疗方法，及时进行正确的物理降温方法，帮助孩子降温，缓解孩子的疼痛，让孩子尽快摆脱发烧症状，恢复健康。如果观察到孩子不困，可以用温水洗澡，但不要用热水，否则效果会不好，孩子会缺氧，不利于退烧。足浴有利于全身血液循环，有利于缓解感冒和发烧，有助于降低体温。

如何培养宝宝的睡眠习惯

　　好的睡眠习惯也能提高宝宝的睡眠质量，培养宝宝良好的睡眠习惯，让宝宝按时睡，按时醒。白天可以给宝宝安排1-2个小时的午睡时间，夜间让宝宝睡10个小时左右。首先，要给宝宝一个适合睡觉的环境，室内要保持安静和空气的流通，可以不开空调就尽量不要开空调，可以开个窗口，新鲜的空气中含氧量高，可使宝宝舒适而深沉地熟睡。

　　其次，白天可以让宝宝多活动，消耗掉宝宝的大部分精力，白天玩得累了，晚上也可以更容易的入睡。睡觉前也不要和小孩玩，使小孩过度紧张或兴奋，更不能用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。另外，还要让宝宝养成独睡的习惯，宝宝睡在妈妈身旁，不仅容易被妈妈压到，呼吸到的也多是妈妈排出的二氧化碳，会增加呼吸道疾病感染的几率。孩子养成独睡的习惯，睡眠质量也会好些。