三岁宝宝发烧怎么物理退烧

　　发烧是很常见的问题，孩子如果感冒着凉，有可能就会出现发烧的情况，如果宝宝只是低烧，而且精神状不错，父母可以让孩子多喝水，给孩子吃些退烧药或者采用物理降温的方法来促使宝宝退烧，那么三岁宝宝发烧怎么物理退烧呢？一起来看看这个问题。

三岁宝宝发烧怎么物理退烧

　　常见发烧物理降温方法：冷敷法：这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷上。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出;另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

　　使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

　　三岁宝宝发烧还要多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如菜粥、汤面等。适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖;如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。保持室内温度适宜及空气流通，尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。

3岁宝宝发烧38度怎么办

　　宝宝发烧38度怎么办呢？宝宝发烧38℃是低烧。一般来说，宝宝发烧38.5℃以下，精神状态良好，爸妈对其进行物理降温即可，具体方法如下：头部冷湿敷：用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3—5分钟更换一次。

　　温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%—35%的酒精200—300毫升，擦浴四肢和背部。但是家庭用酒精擦浴，往往达不到理想效果，还是建议家庭采用温湿敷和洗温水澡。宝宝发烧期间，让其多喝水多休息，饮食以流质、清淡、易消化为主！发烧期间，多留意观察，注意宝宝体温变化。若体温达38.5℃以上，及时带宝宝看医生，在医生指导下服用退烧药！