如何给宝宝做眼部按摩

　　有些父母会给宝宝做眼部按摩，不仅能预防眼部疾病，而且能预防眼部受到伤害。但是有些父母不清楚怎么给宝宝按摩，要掌握正确的按摩手法才可以给宝宝按摩，不然会对宝宝眼部产生影响。那么，如何给宝宝做眼部按摩呢?

如何给宝宝做眼部按摩

　　正确给宝宝按摩眼角的方法是，可以应用拇指与食指的指腹部位按压泪囊区，再向鼻根和内眦中间方向按摩，也可以应用食指的指腹部位按压眼内角部位，再沿着鼻泪管向下按摩。在给宝宝按摩眼角是，需要注意指甲不能太长，避免造成皮肤损伤或者造成宝宝的眼睛受伤。在按摩过程中还需要注意力度，如果宝宝眼角出现不适症状建议暂停按摩，避免出现不适，引起宝宝眼睛周围的损伤。

　　对于家长来说，日常不仅可以帮助孩子按摩眼部来保护眼睛，还可以多给孩子吃一些可以保护眼睛的食物。首先推荐的护眼食物是鱼肉，鱼肉中富含钙、铁等营养物质，可以消除眼睛肌肉的紧张。

　　鸡蛋也是不错的食物，鸡蛋中富含蛋白质、维生素等，可以增强孩子的智力和视力。山药是一种非常营养的食物，不仅可以健脾开胃，而且经常食用可以起到耳聪目明的效果。除此之外，推荐大家吃枸杞、百合等食物，都有非常好的护眼的功效。

　　平时的室内或教室光线明亮，所以建议孩子不要躺着或在活动空间内读书，不看或少看电子产品，也不玩游戏。在户外活动、饮食均衡、睡眠充足等方面，每天保持2小时以上。

如何给孩子按摩眼睛

　　按摩之前需要洗好手，注意手部的卫生。如果家长的指甲比较长，那么是可能刮伤宝宝的，所以要将指甲剪掉。如果家长的手破皮，或者是沾到了药水，那么是不可以给宝宝按摩眼部的，否则会伤到宝宝的皮肤，或者是导致眼部感染，家长必须要重视。

　　按摩眼角的时候一定要用力适中，可以用大拇指和食指给宝宝的眼角按摩，如果宝宝有眼部的疾病，比如泪腺堵塞，按摩是很好的。在按摩的时候，需要每天五六次，这样也可以改善眼部疾病。按摩以后观察宝宝有没有不舒服。

　　想要有效改善儿童近视的症状，各位家长可以让孩子在生活中养成定时按摩眼睛的好习惯，通过轮刮眼眶、挤按睛明穴以及揉四白穴这三个部位，可以有效缓解眼睛疲劳的症状，坚持每天进行按摩，就能有效改善儿童近视的症状了