宝宝便秘怎么调理身体

　　如果宝宝喝水太少，或者膳食纤维摄入不足，就会导致肠胃蠕动变慢，容易出现便秘的情况。便秘时宝宝排便会比较困难，经常把小脸憋得通红。便秘还会导致宝宝腹胀、腹痛。家长给宝宝调理身体可以改善便秘的情况。那么，宝宝便秘怎么调理身体呢?

宝宝便秘怎么调理身体

　　1. 使用润滑剂。将润滑剂涂于肛门周围，利于大便很容易地滑过肛门。任何无色、不含香料的润滑剂都可使用，比如凡士林或其他含有凡士林的润滑油等。有时可使用小指头刺激肛门，但绝不能使用棉签或其他细窄的物品刺激肛门。可每隔几个小时或每次更换尿布时使用一次，直到大便顺利排出为止。可最大限度地预防肛裂的发生和减轻肛裂的程度。

　　2. 给宝宝腹部做按摩。如果宝宝出现了便秘现象，可以在宝宝的肚子上做腹部按摩，这样能够帮助宝宝加快肠道蠕动。按摩的手法一定要正确，而且力度也一定要好，不然对宝宝可能会带来伤害，如果家长不会做腹部按摩，可以带宝宝到专业的医院找医生进行按摩治疗。

　　3. 让宝宝养成排便规律。每天固定的时间让宝宝在变盘上蹲一会儿，这样能够增强宝宝的便意识，如果给宝宝养成了这样的习惯，能够有效改善宝宝便秘的情况。

　　4. 培养生活习惯。生活不规律不仅会打乱体内的生物钟，同时还会影响正常的生理机能，比如宝宝喜欢熬夜、不按时睡觉、偏食等，就可能导致肠胃蠕动能力减弱，从而出现便秘。所以，家长应注意培养孩子的生活规律和习惯。

小孩老是便秘怎么调理

　　对于小宝宝来说，父母们可以让宝宝喝一些米汤，这样能够摄入多一些碳水化合物。除此之外还需要注意给宝宝喂奶的期间还可以给宝宝喂白开水、果汁等。在宝宝便秘期间奶粉尽量冲的稀一点，如果太浓稠了是会导致宝宝大便干臭的。对于大一些的孩子来说，父母们可以多给宝宝添加蔬菜和水果，并且避免宝宝在吃饭前吃零食。这样对影响到宝宝正常的吃饭。

　　一岁之内的婴儿是不能食用花粉类制品以及蜂蜜，由于蜂蜜具有帮助肠道蠕动，缓解便秘的功效，妈妈们就会在婴儿常喝的水或牛奶中添加蜂蜜，但是会因为肉毒杆菌污染导致食物中毒。

　　而且，宝宝肠胃蠕动过慢，消化能力不足，也会引起便秘、腹胀等。所以，家长可以给宝宝按摩一下肚子，或者给其一些助消化的蔬菜汁。另外，如果打乱宝宝排便习惯，那么也会影响宝宝便秘。总之，引起宝宝便秘的原因有很种，家长要针对性了解每种便秘，然后对症治疗。