宝宝着凉鼻塞流鼻涕怎么办

　　感冒是宝宝常见的症状，感冒最烦人的就是流鼻涕鼻塞了，鼻塞会呼吸畅，晚上会非常的影响到睡眠质量，所以当宝宝出现感冒鼻塞的症状时，家长需要及时采取措施帮助宝宝缓解一下症状，以免长期鼻塞导致宝宝发烧头痛。宝宝着凉鼻塞流鼻涕怎么办?

宝宝着凉鼻塞流鼻涕怎么办

　　1.给宝宝用热敷的办法，快速缓解流鼻涕造成的鼻塞，将毛巾用热水沾湿，放在宝宝的鼻子上，注意水温不要太高，在给宝宝热敷之前自己应该先试一下毛巾的温度。并且毛巾不要太大，可以给宝宝准备一个比较小的宝宝专用的毛巾，防止毛巾重量太大压住鼻子。

　　2.多吃水果。因为在水果中含有了很多的维生素c物质。受凉的宝宝多吃一些水果，更有利于感冒的恢复，从而也会减少鼻涕的产生，而维生素c物质可以让宝宝的抵抗力增强，也可以避免症状更加严重。

　　3.穴位按压法：孩子感冒鼻塞时可按压穴位来缓解症状，如按压鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴就有很好的效果，可一天按数次，一次数十下，能让阻塞的鼻腔通畅，从而避免鼻塞痛苦。

　　4.葱白煮水：将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升就行，专治不发烧的初期伤风感冒。也可以加点红糖，红糖能调味，而且也有驱寒的效果。

　　5.室内还要保持良好、舒适的温湿度，建议温度在20度左右，湿度60%。定时为患儿喝温开水。如果患儿感冒、流鼻涕、鼻塞的症状比较严重时，建议父母及时带患儿到医院进行治疗，以免延误孩子的病情。

宝宝着凉了的原因有哪些

　　1.当环境温度过低时，孩子会出现发冷、受凉的情况，要注意避免环境温度过低，要给孩子适当的增加衣服。同时环境温度也不能过高，较高的温度会使孩子散热出现异常，导致出汗较多，从而出现受凉;

　　2.可能是孩子喝的凉水比较多造成的，因此宝宝的在喝水的时候，建议家长可以根据季节的变换来喝水，如果是夏天的时候可以喝一些凉白开，不要喝一些生冷的水，喝水是能够增强宝宝体质，家长也可以给宝宝吃一些有营养的蔬菜来帮助孩子缓解着凉的症状。

　　3.喂养方式不恰当。在一次关于婴儿营养常识的调查中，157对家长中只有10.2%的人知道一些育儿营养知识。而新生儿发育得很快，如果一直没有被母乳喂养过，或是有偏食、厌食的坏习惯，很容易营养不良，这就有可能引发新生儿缺铁、钙、维生素以及蛋白质摄入过少。