便秘是儿童中很常见的症状,宝宝便秘一定要从早期就开始采取措施缓解,要不然长期便秘可能会导致毒素留在身体里,导致其他较为严重的疾病,例如身体发育不良。宝宝便秘缓解方法有很多,那么到底该怎么做呢,三岁宝宝便秘怎么办?
1.对宝宝便秘首先要寻找原因,若系母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。
2.宝宝便秘可以做抚触,以肚脐为中心,顺时针方向,能够促进肠蠕动,缓解宝宝便秘的情况。另外,如果宝宝能够自己活动,三岁的宝宝要多外出活动,多运动,有助于促进肠蠕动,缓解宝宝便秘的情况。
3.肠道功能失常。生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。
4.可以给宝宝适当喝酸奶,酸奶可以调理宝宝肠道菌群。由于婴儿膳食种类没有成人那么多,常吃的食物中纤维素较少,相反的,蛋白质成分又较高,因此很容易发生便秘,宝宝便秘时,主要表现为每次排便时啼哭不休,甚至发生肛裂,而肛裂的发生容易使宝宝对大便产生恐惧心理,造成恶性循环,加重便秘,家长应该及早干预。
5.另外,若是宝宝严重便秘可以到医院就诊,通过药物治疗。
1.饮食习惯不当:孩子长时间厌食、挑食、偏食,不愿意吃蔬菜、喝水,或者平时喜欢吃精细加工的食物、零食等,会导致食物中纤维素含量过少,从而导致出现便秘的情况。如果是需要喝奶粉的宝宝,有些奶粉选择不当也可导致出现便秘;
2.精神因素:宝宝受到一些不良情绪的影响,或是生活环境的改变等,也可导致出现短时便秘现象。
3.体格与生理出现异常,如果宝宝的身体不好,免疫力低下就会造成肛门裂、肛门狭窄等疾病的发生,这种情况也是造成幼儿便秘的重要原因。
4.肠道功能失常,我们大便的排解主要是通过肠道的蠕动来进行的,如果宝宝在日常的生活当中,生活习惯不规律,就会造成肠道功能的紊乱,从而造成便秘的情况发生。
5.外界因素:如果孩子近期学习压力过大、睡眠时间不足等,也容易导致便秘的发生。
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