益生菌可以长期给婴儿吃吗

　　益生菌指的是能够定植于人体肠胃，然后发挥对人体有益的活微生物的总称。如果婴幼儿有消化不良、腹泻或服用抗生素的情况，可以通过食用益生菌来缓解一定的不适症，有助于恢复肠道菌群平衡。那么，益生菌可以长期给婴儿吃吗?

益生菌可以长期给婴儿吃吗

　　益生菌不可以长期给婴儿吃，益生菌是存在于人体的健康的有益菌，它有着提高机体的免疫力，可以能促进营养物质的吸收等。但是每一个人都有自己的一个益生菌系统，有自己的平衡系统。只有等孩子有益生菌的菌群失调的时候才可以酌情的补充益生菌，来调整他的益生菌。

　　孩子这时的肠胃消化功能趋近于发育完善，但是长时间使用益生菌是不适合宝宝食用的，如果宝宝短期时间出现了消化不良和便秘或者腹部因为积食难受的情况下可以相对食用一些益生菌，同样这也是短期时间内食用的，可以稍微调节恢复宝宝的肠胃功能。

　　益生菌对维持肠道的菌群平衡，防止菌群失调引起的拉肚子具有非常重要的作用。它可以加强肠道黏膜的屏障，维持酸性的环境，从而抑制致病菌的繁殖，预防部分肠道疾病的发生。益生菌只是改变肠道微生态环境，并没有研究表明能够影响人体的免疫功能，不能增加抵抗力。

　　如果长期应用益生菌，反而不利于自身肠道菌群的平衡，也不利于自身建立完善的菌群，长期使用有可能导致肠道内菌群的失调，并且有可能会导致这种益生菌的依赖性，不利于自身胃肠功能的恢复。

宝宝益生菌的服用方法

　　1.饭后服用。可以在早餐后服用，也可以在中餐或者晚餐过后都是可以的。但不能空腹喝。空腹状态下宝宝的胃酸分泌较为旺盛。这样的环境下宝宝喝了益生元也会没有什么作用。

　　2.袋装益生元。市面上的益生元多分为袋装或者是滴装。袋装的用温水冲泡后及时给宝宝服用即可。

　　3.滴装。如果是滴状的可以滴在奶嘴处，宝宝顺着吸收即可。

　　给宝宝服用益生菌需要掌握正确的方法，建议在冲益生菌的时候，水的温度需要在40度以下，这样才能确保益生菌的活性不被破坏，发挥出更好的效果。冲好之后的益生菌，需要尽快给宝宝服用，避免益生菌的作用下降。

　　很多人认为益生菌和奶粉一起用开水冲服的话，会使益生菌损失菌的活性，失掉调理肠道的效果。可是我们平时冲奶粉的温度也不能过高，可以等到奶粉温度降到40℃以下的时候再放入益生菌，这样就不会影响益生菌的活性了。