一岁宝宝怎么快速降温的方法

　　新手家长在照顾宝宝的时候会遇到许多问题，最常见的问题就是发烧。宝宝发烧后可能会出现精神不振、食欲不佳等症状，影响宝宝的身体发育。作为家长，一定要学会正确的降温方法，帮助宝宝快速退烧。那么，一岁宝宝怎么快速降温的方法?

一岁宝宝怎么快速降温的方法

　　1. 多给宝宝喝水。宝宝发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给宝宝喝温开水，让水来调节体温，帮助宝宝发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充宝宝体内的水分，防止虚脱。

　　2. 泡热水脚。使用浴盆给孩子装一盆温水，水的温度可以比平时稍微高一点点，然年让孩子泡个脚。大家都知道脚底的穴位有很多，所以当家长在给孩子泡脚的同时，可以使用手帮孩子搓搓脚丫子，这样可以很好的刺激足底的穴位，而热水又能很好的促进血液循环和血管扩张，这样可以帮助孩子缓解发烧的症状。

　　3. 热敷。如果孩子发烧体温不是很高，大家可以给他进行热敷。将湿热毛巾在孩子前额、四肢反复擦拭，从而促进身体散热，直至退烧为止。请注意，如果孩子体温超过39℃，请不要使用热敷，而是用冷敷，以免体温继续上升。

　　4. 捂卤门法。刚刚出生不久的宝宝，卤门还没有完全闭合，这个时候，妈妈可以趁宝宝睡着的时候，用手心捂住宝宝的卤门，直到宝宝的头出汗为止。这里要注意，最好的方式就是用妈妈的手，因为热毛巾什么温度比较不容易控制，加上宝宝卤门部位很脆弱，所以，用手是最好的方法。

宝宝退烧后出汗要盖吗

　　1、肯定要盖，但不要给他盖的过于严实，能透透，不盖被子睡觉就会着凉，着凉后发烧更重。不要给宝宝穿太多衣服，小孩子他不像我们大人，体质还是比较弱的。给他捂得过于严实就不容易散热，烧就退不去。

　　2、婴幼儿发烧时可以以此帮助降温，准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。

　　3、其实发烧在38度以下的话，各位家长们也不需要惊慌，因为孩子发烧对于病情是比较有利的，但是如果引起不适的话，还是需要及时诊治的。在孩子发烧的期间，应该让孩子多喝水，家长们可以采取物理降温的方法，多用温水给宝宝擦拭身体会让体温下降。