孕妇可以吃柿饼吗对胎儿有影响吗

　　柿饼是柿子晒干得来的，本身柿子就比较甜了，因此柿饼更甜，对于喜欢吃柿子的人来说，柿饼可以保存的更久，当零食吃等等，但有些人已经怀孕了，此时的饮食有很多的注意事项，不能随便乱吃，影响胎儿，那么孕妇可以吃柿饼吗，对胎儿有影响吗?

孕妇可以吃柿饼吗对胎儿有影响吗

　　孕妇可以适量食用柿饼。女性怀孕期间会有阴虚的表现，稍微食用一些性寒味甘的柿饼，可以缓解一下阴虚的体质，防止出现便秘等情况，因此女性怀孕期间可以适量食用一些柿饼。不过柿子饼的糖分很高，吃得过多会引起孕妇的血糖升高，从而会刺激胎儿发育过大导致难产，甚至需要剖宫产来终止妊娠。通常对于孕期来讲，不管是早期、中期、晚期，吃柿子饼都是安全的，只要不要过量食用就可以。

　　柿饼中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、糖分、各种矿物质、维生素C、维生素A等。孕妇怀孕以后，机体对营养的需求量逐渐增加，柿饼中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、糖分等，能够补充机体所需要的营养；柿饼中矿物质的含量比较丰富，尤其是磷、钙、铁含量比较高，比较适合孕期食用。

　　很多孕妇怀孕以后抵抗力低下，维生素C具有增强抵抗力的功效，适量的食用柿饼能补充维生素C；柿饼中的维生素A能够促进胎儿眼睛的发育，同时保护孕妇的眼睛，比较适合孕期食用。由于柿饼的含糖量比较高，所以孕期不建议过量食用，合并妊娠期糖尿病的孕妇是不建议食用柿饼的。

柿饼是怎么做出来的呢

　　首先，我们要选择硬柿子，而不是那种软柿子，软柿子根本做不成。选择那些表面比较光滑，大小均匀的硬柿子，把柿子清洗干净，在水里浸泡一会，削掉外皮，尽量不要削到里面的果肉，然后就是晒柿子了，柿子上面的帽子留着别扔，大有用处，然后把柿子放在阳光底下暴晒，晒到里面的水分减少，柿子捏着特别软，可以放在纸箱上面晒，放在阳台上面晒。

　　每隔一天就翻看一下柿子，用手挤压一下，往下挤压，挤压成柿饼的形状，要注意预防下雨天，捏柿子的时候也要注意不要捏破皮了，不要让里面的汁水流出来，每天翻面晒晒，让每一个地方均匀晒透，大概两个星期之后会看到柿子表面有一层白霜，起白霜就可以吃了，甜甜的一点也不苦涩。对于孕妇来说自己做柿饼还是比较安全健康一些。