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孕晚期可以吃韭菜吗会影响下奶吗

  韭菜的膳食纤维很丰富,因此韭菜不容易嚼烂,而韭菜属于热性的食物,吃多了可能会上火之类的,需要注意,有些女性已经到了孕晚期,此时的饮食禁忌相对比较少了,但还是需要预防吃错东西,影响下奶等等,那么孕晚期可以吃韭菜吗,会影响下奶吗?

孕晚期可以吃韭菜吗会影响下奶吗

  孕晚期可以吃韭菜,韭菜中含有各种维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,在中医里有人把韭菜称之为洗肠草,因为韭菜中含有大量的膳食纤维,能增进胃肠蠕动、消化功能,改善便秘。对于孕妇来说韭菜一次量不可吃得过多,一方面韭菜中含有大量膳食纤维,不易消化吸收,吃多了大量粗纤维,刺激胃肠壁容易引起腹泻,腹泻导致宫缩。另一方面现在韭菜中农药打得过多,清洗不干净也容易导致腹泻。

  而对于产妇吃韭菜影响下奶的,产妇尽量不吃或者少吃韭菜。韭菜属于绿色蔬菜,营养很丰富,但是韭菜确实有有一些不太好的地方,比如吃多了会有热性。对于哺乳期的妇女吃多了,甚至还会出现回奶的现象,所以一般不建议做月子的和哺乳期的妇女吃韭菜。

  按理说怀孕期间是可以吃韭菜的,因为里边含大量的铁质和多种微量元素对宝宝是有益的。但是不能多吃,因为韭菜属辛辣寒性食物,对于孕妇来说,不建议食用过多,且韭菜有导致产后奶水变少的作用,很多产妇都有所表现,韭菜可以直接抑制人体乳汁分泌,才导致有个不能吃韭菜的说法。

什么因素影响下奶呢

  如果说食物影响奶水的话,花椒辣椒羊肉等都影响。婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月,会出现快速生长期,容易饿,这时候母乳可能显得不太充足,并不是母乳减少,而是因为孩子吃得多了。这时,新妈妈每天要多喂几次孩子,随着孩子吸吮次数的增多,奶量一定能增长上去。

  如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟,还有对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。

来源:pcbaby2022-05-09 10:58:57
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