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孕妇上火可以吃葛粉吗

  怀孕的时候虽然不可以吃寒性的食物,但有的时候孕妇上火了,也需要适当的吃点凉性的,以免上火的情况更加严重,而凉性的食物选择很多,像葛粉就是其中一种了,葛粉冲泡开来就可以喝了,那么孕妇上火可以吃葛粉吗?

孕妇上火可以吃葛粉吗

  孕妇可以吃适当的葛粉,也就是葛根粉,葛根粉的进食要根据自己的实际情况,葛根粉中含有较高的植物雌激素,能够平衡体内的激素水平,对妊娠期的女性来讲适当使用葛根粉是可以的。而且葛根粉中同样含有一定量的B族维生素、钙、铁、锌等营养物质,所以怀孕期间可以吃葛根粉,对身体没有什么不良影响。

  本身葛根中含有多种黄酮类成分,葛根黄酮具有防癌和雌激素样作用,可以调节女性内分泌,具有丰胸,增加皮肤光泽,保持女性青春和美丽。同时葛根属于凉性食物,吃多了容易刺激子宫收缩,但是孕妇现在因为是上火期间可以吃。建议孕妇可以吃但也一次不要吃太多。

  要知道葛粉有润肠通便作用,葛根中含有大量膳食纤维,可以有效改善便秘症状,消除体内毒素,减少肠道疾病发生;而且葛粉还可以益智健脑,研究表明,葛根所含的葛根醇提取物对于学习记忆障碍有明显的治疗作用,可用于防治老年性痴呆、智力障碍、记忆力减退等疾病;葛粉的葛根丙酮提取物可以起到使体温恢复正常的作用,常用于发热、口渴、心烦不安等。

孕妇上火有什么危害

  导致易怒,如果孕妇脾气暴躁经常生气发怒,孩子出生后的心律变化就比较小,那胎儿出生后患心脏类疾病的概率就会大大增加。根据科学研究发现,准妈妈的一些暴戾的泄怒行为,例如摔门、大声说话吵嚷和摔碗筷等,或者暴饮暴食,对宝宝在子宫中的发育情况都会很大影响。准妈妈期间发怒时体内的激素变化也能通过胎盘传递给胎儿,然后影响胎儿的细胞发育。准妈妈们在怀孕期间情绪容易波动,但是胎儿都是能感受到妈妈的情绪和状况的,准妈妈们一定要调节好自己的负面情绪,通过适当的方法发泄,宝宝才能健康发育。

  有些孕妇属于肺热上火。最常见的表现为鼻腔干燥,有血丝,咽喉有黄痰,咳嗽。孕早期的肺热对胎儿影响不是非常大,主要是加重了孕妇的身体健康负担,如果孕后期需要十分注意,严重的肺热有可能导致胎儿早产,因此需要谨慎去对待才行。

来源:pcbaby2022-05-09 10:58:52
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