孕妇高血糖可以吃粥吗

　　孕妇高血糖的时候是需要谨慎糖尿病的，毕竟糖尿病是非常难治疗的，而孕妇也不好用药物去控制糖尿病，通常孕妇高血糖就是一个预兆了，此时吃的食物中要避免高糖食物，不然很容易血糖更高，那么孕妇高血糖可以吃粥吗?

孕妇高血糖可以吃粥吗

　　孕妇高血糖不可以吃粥。粥中的食材都煮的比较透，口感也十分软，进入胃肠道后很容易被消化、吸收，粥里面的糖分也会快速进入血液中，容易导致孕妇的血糖快速升高。在糖被消化、吸收后，血糖又会骤降，容易导致孕妇的血糖波动幅度大，不利于控制血糖水平。如果孕妇的血糖长期得不到稳定，则可能会威胁其与胎儿的健康。

　　对于血糖高的孕妇不建议喝粥类食物，其中包括小米粥、大米粥等。如果是血糖高的孕妇，一般可以进食西红柿、黄瓜等低糖分的蔬菜，不要进食水果，可以进食粗纤维的主食，进行血糖的控制。若是经过饮食疗法效果不明显，需要去医院制定下一步的治疗方案，及时将血糖控制到正常水平，以免对身体产生不利的影响。并且一定要监测血糖，一般推荐监测空腹以及三餐后两小时的血糖，评估血糖的状态。

　　对于孕妇血糖高，建议主食尽量以杂粮为主。在血糖控制比较稳定时，可以适量食用杂粮粥，但不要过量饮用，以免血糖升高过快，不利于孕期血糖控制。同时适当增加鱼肉、鸡肉、瘦肉、牛肉、奶类、蛋类等高蛋白饮食，要注意减少米、面的摄入量。

孕妇高血糖原因是什么

　　孕期饮食结构不合理。激素阻碍胰岛素的分泌，姑且只能占据血糖升高因素的一部分，绝大部分孕妇孕期血糖升高的原因，其实还是取决在吃上。很多老一辈的观念认为，孕妇在怀孕期间，因为一个人变两个人，自然饮食也需要加倍。诚然，孕妇在怀孕期间需要的能量变多，但并没有各位想象的那么夸张。为了给孕妇补充营养，很多家庭都会让孕妈妈食用大量糖分和脂肪的食品，自然很容易引发高血糖。在这种情况下，其实只需要根据医生的嘱托，适量增加能量的摄入即可。而且孕妇在怀孕期间，运动的量也会骤减，多余的脂肪和糖分没有办法消化吸收，血糖升高的概率自然也会提高很多。

　　孕龄大也是引发孕妇血糖高的一种原因。年龄越大的孕妇出现体内血糖浓度异常的几率就会越高，这是因为年龄的上升导致其体内各个系统功能发生一定的衰退，自然就会影响到其体内的各个激素水平情况，引发血糖高的现象。