孕妇可以吃辣吗早期

　　北方地区特别喜欢吃辣，因为吃辣可以开胃，再加上北方地区比较冷，吃辣还能有效的暖胃，暖身体等等，但有些人是比较特殊的，比如已经怀孕了，这个时候在饮食的方面，就需要注意什么能吃，什么不能吃，那么孕妇早期可以吃辣吗?

孕妇可以吃辣吗早期

　　在怀孕初期医生建议女性谨慎吃辣，一般来说如果在怀孕前就不吃辣的女性，在怀孕后最好不要吃辣，因为有的辣过于刺激，孕妇难以忍受，这种情况下不但会伤及孕妇的胃肠道，加重早孕反应的发生，影响孕妇对营养元素的吸收，严重的可以刺激子宫收缩，导致胎儿流产。

　　具体来说在孕早期时会因为妊娠反应，很多孕妇都会出现食欲不振，适量食用辣椒可以改善食欲不振，孕妇在食用辣椒时要控制好量，因为辣椒中含有麻木神经的物质，容易对胎儿的神经造成影响，孕妇在食用辣椒时不要食用到口腔发麻的地步，适量就好。如果孕妇患有大便干结、便秘、痔疮等症状，最好少食用辣椒，否则会加重症状，在怀孕期间要合理饮食，做到营养均衡，保证身体健康，避免对胎儿造成影响。

　　怀孕后饮食要合理，可以根据孕妇自己的胃口，选择适合的食材。孕妇同时也要多吃富含维生素、纤维素的食物，比如蔬菜、水果等，要少吃过于辛辣、生冷等刺激的东西，避免引起腹泻、急性胃肠炎。同时孕早期要保持充足的睡眠，良好的心情。

怀孕的相关小知识有哪些呢

　　一般建议计划夫妻之间从孕前三个月开始，做好合理营养，保持身心愉快，来迎接伟大而神圣时刻的到来。所谓的合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。准备要宝宝的夫妻之间可以多吃点瘦肉、鱼、蛋类、豆制品，这些都是富含蛋白质的食物，此外，蔬菜和水果也是少不了的。

　　在早期的时候孕妈咪往往感觉恶心，不想吃东西，常有挑食、偏食现象，但任何营养的缺乏都可能造成胎宝宝的不良发育，如牙齿钙化不良、牙釉质发育不良、唇裂、腭裂等。所以，这个时期孕妈咪要补足营养，尤其是优质蛋白质、钙、磷、铁和维生素A等。此外，如果服用药物不当可能导致流产或胎儿畸形。所以，若非紧急状况，此时是不宜进行牙科治疗的，需要知道。