孕妇可以吃芹菜猪肉饺子吗

　　芹菜猪肉是没有禁忌的，可以搭配在一起，如果想要做的简单一点，那么选择芹菜猪肉饺子是不错的，芹菜猪肉饺子也比较容易管饱，相对来说比较清淡有营养，而怀孕后的女性就需要这样清淡有营养的饮食，那么孕妇可以吃芹菜猪肉饺子吗?

孕妇可以吃芹菜猪肉饺子吗

　　孕妇可以吃芹菜猪肉饺子。芹菜中含有丰富的粗纤维，怀孕的女性吃，比较有好处，尤其是出现腹胀或者是滞食的怀孕女性吃更好，这样，可以有利于排便，起到解除腹部压力的作用。另外芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。孕妇食用芹菜可有效缓解孕期水肿等症状。

　　而猪肉含有的营养也是比较丰富的，而且也会给孕妇带来一定的好处，同时猪肉还存在一些蛋白质以及一些人体所必需的脂肪酸，所以说适当的吃一些猪肉的话，会对孕妇以及胎儿都有一些比较好的作用。但是如果是吃猪肉的话最好是不要吃的太多，孕妇也只需要适当的正常饮食就可以了。孕妇选择食用猪肉的时候，可以择带有卫生防疫站检查合格标志的猪肉，避免病死的猪肉让孕妇误食，对体内的胎儿造成影响。

　　不过孕妇在吃芹菜猪肉饺子时需注意，芹菜猪肉饺子虽然好吃且营养，但孕妇吃芹菜猪肉饺子不宜过量食用，过量食用容易消化不适，引起腹胀、胃不适等症状。孕期饮食关键在于不要偏食、不要过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

孕妇吃什么饺子比较好呢

　　多数女性在孕期可以吃饺子，饺子营养丰富，可为孕妇提供有效营养。可以制做富含蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钾、镁、锌的饺子馅，可加入牛肉、羊肉、猪肉、大葱、豆角、芹菜、胡萝卜、茴香、白菜、蘑菇、生姜、大蒜等食材，可起到醒脾开胃，增进食欲的效果。另外建议吃完饺子后，食用饺子汤，可调节胃肠功能，帮助消化食物。

　　注意孕妇不能吃马蹄馅的饺子。马蹄虽然营养丰富，但是很多人并不建议孕妇食用马蹄。马蹄属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，会促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。同时孕妇不能吃黑木耳馅的饺子。黑木耳有活血的作用，有出血的病人，最好不要食用，特别是孕妇，怀孕初期一定不要食用，容易引起流产。