高血糖孕妇一天可以吃多少柚子

　　柚子是一种非常受欢迎的水果，其含有丰富的维生素C以及钙镁等人体必需的物质，对身体非常的有益处，长期吃可以减肥养肤，而且也可以降血压。孕妇在整个孕期都可以吃一些柚子，但要注意不能多吃。高血糖孕妇一天可以吃多少柚子呢?

高血糖孕妇一天可以吃多少柚子

　　1.高血糖孕妇一天可以吃四分之一个柚子即可。 孕妇吃柚子可以补充多种孕期所需的营养，增强体质以及促进胎儿的生长，但柚子毕竟是寒性水果，食用太多对胎儿会有不利影响，因此不能太贪，每天四分之一即可。孕妇高血糖可以吃柚子，柚子富含维生素C和胰岛素样成分，具有降血压的作用，柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液粘度，减少血栓的出现。

　　2.孕妇朋友不应该吃太多的柚子，否则可能会出现一些不良反应，包括头晕、心悸、恶心、心动过速、疲劳、乏力、血压下降等症状。柚子性寒，身体虚弱的孕妇不可以吃太多，否则会导致腹泻。另外，柚子不能与螃蟹一起食用，因为这两种食物一起食用会刺激肠胃，从而出现恶心、腹痛、呕吐等不适症状。

　　3.孕妇吃柚子要注意方法。刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美，孕妇吃能更好的吸收维生素。其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少，那是因为还没有充分糖化，可将柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃会感觉水份明显增多，这些都是孕妇吃柚子需要注意的。

红柚子的作用与功效

　　1红柚子含有多种维生素、矿物质和糖类。红柚子含有生理活性物质皮甙，可以降低血液的粘稠度，减少血栓形成，对心脑血管疾病有较好的预防作用，柚肉还有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。

　　2.红柚的功效主要用于清热解毒，缓解咳嗽和哮喘，消除食物和改善气质，美容和护肤，减肥和减轻体重，调节情绪，降低血糖，促进伤口愈合，预防骨质疏松，预防癌症，预防中风，促进消化，促进胎儿生长发育等

　　3.红柚子里面还含有微量元素钾，是心脑血管疾病和肾脏疾病患者非常不错的一种水果选择，而且它里面又含有非常丰富的维生素c，能够让血液里面的胆固醇变得比较少，新鲜的红心柚子肉里面又含有类似于胰岛素的成分，能够达到降低血糖作用，对于老年朋友来说是非常不错的食物选择。