孕妇前三个月可以吃虾尾吗

　　怀孕之后大多数的孕妇都是特别的谨慎小心的，生怕不小心吃了不该吃的东西影响到胎儿的发育。其实孕期大多数的东西都是能吃的，孕妇只要做好补充叶酸，蛋白质等各种微元素的工作，胎儿就可以健康发育，孕妇前三个月可以吃虾尾吗?

孕妇前三个月可以吃虾尾吗

　　1.孕妇前三个月是可以吃虾尾的，虾中一般都会含有较高的钙物质，孕妇在怀孕期间尤其是对钙的需求量是非常大的，所以孕妇吃虾尾能够很好的补充身体里面钙的需求量，但是孕妇需要注意要吃新鲜的虾，不新鲜的最好不要吃。

　　2.虾富含有丰富的优质蛋白、微量元素、维生素，有利于孕期的营养，也有利于宝宝的生长发育，也有增强孕妇的抵抗力和免疫能力，只要孕妇不对虾过敏，就可以少量的吃。建议孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白及粗纤维的食物。

　　3.孕妇在吃虾时要注意，如果皮肤有瘙痒，出荨麻疹，心悸，哮喘，腹痛，腹泻等症状时，可能是过敏，应立即停止进食虾。可以选择抗过敏药物。但是，孕妇身体特殊，建议去医院进行诊断后在用药治疗。虽然虾味道鲜美，所以不能太贪吃。虾吃太多容易导致孕妇腹部不适，造成不必要的伤害。怀孕早期尽量不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，如螃蟹、山楂、桂圆、狗肉、甲鱼等这些食物。

虾尾的营养价值和功效

　　1.虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

　　2.祛脂降压。使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

　　3.虾尾的营养价格是比较高的，含有丰富的蛋白质，脂肪以及矿物质，关于身体都是必不可少的营养，提议能够适当的食用，不要过量的吃，以防止给肝脏添加压力，出现尿酸高等问题。平常要多吃蔬果加以中和，尽可能少饮酒，调整好营营养配也是很关键的。