孕妇可以吃炸鱿鱼吗晚期

　　鱿鱼是一种常见的食材，含有蛋白质以及钙、铁等元素，鱿鱼对于人体是有益。女性在怀孕晚期的时候，在饮食上要吃易于消化的食物，定期做检查。饮食上也要忌口，辛辣刺激性的食物以及海鲜就不要吃了，孕妇可以吃炸鱿鱼吗晚期?

孕妇可以吃炸鱿鱼吗晚期

　　1.孕晚期可以吃鱿鱼，鱿鱼的营养价值比较高，含有不饱和脂肪酸，吃鱿鱼也可以预防胆固醇过高和血管壁硬，女性在怀孕期间可以选择吃鱿鱼来养生保健，只要没有过敏的症状孕妇是可以吃鱿鱼的。但是尽量少吃，因为烤鱿鱼属于烧烤类食物，热量大，烧烤料中还含有辛辣刺激的成分，容易上火，也不利于胎儿的健康。

　　2.大鱿鱼是营养成分很高的海鲜产品大鱿鱼含有蛋白、钙、磷、铁、硒、碘、锰、铜等微量元素。吃鱿鱼有治疗贫血、消除疲劳、提高视力、改进肝脏的作用，还有益于骨骼生长这些，对胎宝宝的头部生长发育很有功效。

　　3.孕妇在孕晚期的时候可以吃炸鱿鱼，但是不能多吃，孕晚期要注意饮食清淡，作息要规律，保持良好的睡眠才会有精力迎接宝宝的诞生。在怀孕的晚期由于肚子里的宝宝不断的进行增长，身体会变得非常笨重，这时候各个器官的负担也是非常大的，千万不能喝含有咖啡因的食物或者饮料，不然的话很容易造成心跳加快，影响宝宝的健康。咖啡因会刺激到子宫，引发异常的胎动，是可能会导致胎儿早产的。

鱿鱼的功效与作用

　　1.鱿鱼具有明目的功效。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

　　2.防治贫血。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

　　3.预防肝癌。推动甘精胰岛素的代谢，对糖尿病有防止的功效，推动肝脏的祛毒功效，防止有酒精肝造成的肾脏功能危害，因此大鱿鱼做为下酒小菜是再适合但是的了。

　　4. 预防糖尿病。促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

　　5.鱿鱼具有养颜护肤的功效。含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。