孕妇可以吃龙虾尾吗中期

　　很多人都非常的喜欢吃海鲜，特别是龙虾。龙虾的营养价值非常高，龙虾蛋白质含量很高且脂肪含量低，吃了龙虾之后既可以满足身体的需要，也不长胖，所以龙虾受到了很多女性的青睐。孕期的女性很多食物都不可以吃，孕妇可以吃龙虾尾吗中期?

孕妇可以吃龙虾尾吗中期

　　1.孕中期是可以吃龙虾的，虾的营养价值是非常丰富的，对于胎儿和孕妇都有非常好的作用。孕妇如果没有对虾过敏的情况，适当的吃一些有助于钙质的补充，可以促进胎儿骨骼的生长和发育。孕妇在不对龙虾过敏的情况下，可以吃龙虾尾，但要注意适量吃，不可过量。龙虾尾肉质鲜美，营养成分丰富，富含蛋白质、碘、钙、磷、镁、铁、铜等物质，孕妇进食后，不仅可以为机体提供所需的营养成分，还可以补充机体能量。

　　2.龙虾还有比较高的蛋白质，也含有身体需要的氨基酸。龙虾还有比较低的脂肪含量，容易被身体吸收和消化，还能预防胆固醇在身体堆积。龙虾还含有丰富的钙质，微量元素等矿物质。经常食用龙虾，能保持肌肉和神经的兴奋性。小龙虾尾还能够为身体补充丰富的蛋白质和其他的营养成分。经常的吃还能够帮助身体免疫能力的增强，从而还能够预防一些疾病，比如甲状腺肿大。

　　3.如果吃龙虾尾别吃麻辣型的，同时要注意卫生，如果洗不干净会有许多寄生虫，而且要煮熟，不能生吃，影响孕妇及胎儿的健康。龙虾体内还含有重金属化合物，吃太多容易引起上火，尤其是胃肠消化不好的孕妇尽量不吃。

龙虾尾的营养价值及功效与作用

　　1.小龙虾尾的营养价值以及功效是可以补充身体内所需要的一些营养成分，因为小龙虾尾中含有丰富的微量元素，比如有钙、铁、镁以及含有丰富的蛋白质等，从而服用以后就有壮阳补肾、通乳生乳、化瘀解毒、提高免疫力等功效。不过也要注意自身如果是过敏性体质，就不可以随意服用。

　　2.龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

　　3.小龙虾尾的营养价值与功效包括增加身体中骨骼的强度和硬度，另外还能够为身体补充丰富的蛋白质和其他的营养成分。经常的吃还能够帮助身体免疫能力的增强，从而还能够预防一些疾病，比如甲状腺肿大。