孕妇初期可以吃火龙果和葡萄吗

　　在怀孕的时候，孕妇可以多吃一些蔬菜和水果，它们可以补充丰富的维生素，但是并不是什么水果都可以吃，那孕妇初期可以吃火龙果和葡萄吗?若是孕妇的血糖正常，就可以吃，毕竟这两种水果能够缓解孕吐反应、增强免疫力。

孕妇初期可以吃火龙果和葡萄吗

　　孕妇前期能吃火龙果，火龙果富含的营养丰富，吃火龙果有以下好处：

　　第一、火龙果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一种有着胶质性、黏性的物质，能够和人体内的重金属离子相结合，使重金属离子被人体排出体外，从而起到排毒的功效。

　　第二、火红果含有丰富的膳食纤维、果糖，能够促进肠胃蠕动，排出人体肠道内的物质，促进排便从而起到预防便秘的功效。

　　第三、火龙果含有丰富的铁元素及维生素C，有利于预防缺铁性贫血。

　　第四、火龙果中含有磷、铁、花青素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12，以及多种矿物质，这些是胎儿生长发育不可缺少的营养元素。

　　我们都知道葡萄的品种是非常多的，比如说我们经常吃的巨峰葡萄以及白葡萄等，但是不管哪种葡萄，都是非常有营养的。葡萄当中的营养含量是非常全面和丰富的，经常吃葡萄，对怀孕初期孕妇来说有着很多的好处，吃葡萄不仅可以给孕妇以及胎儿提供各种各样的营养，还能够很好的缓解，以及治疗孕期有可能出现的不良症状和并发症，比如吃葡萄能够起到安胎的功效，还能够起到治疗孕吐的功效，对于孕期出现的便秘症状，也能够起到一定的治疗效果。

孕妇吃葡萄对胎儿有什么好处

　　葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

　　葡萄的最突出的营养价值在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

　　孕妇可以吃葡萄，适当的吃点葡萄，主要也是补充维生素和水分，对宝宝的生长发育有好处。但是不能过多的吃葡萄，葡萄也是一种比较甜的水果，吃太多的葡萄会影响血糖，导致血糖升高。血糖升高之后孕妇的体重会增长得比较快，最主要的是会引起妊娠期的糖尿病。妊娠期糖尿病是孕期的一种并发症，如果有这种疾病，孕妇会增加风险，比如容易导致血压升高、水肿，还有脏器的受累。而如果是有糖尿病，胎儿也容易发生巨大儿，羊水过多，还有就是发育异常的情况。所以葡萄虽然可以吃，但是不要多吃。