孕妇血糖高可以吃山竹吗晚期

　　孕妇血糖高是应该引起重视的，毕竟这种病症会直接影响到胎儿的发育，甚至可能导致畸形，高血糖的孕妇应该合理饮食，那孕妇血糖高可以吃山竹吗晚期?不建议吃山竹，因为它的升糖指数较高，吃了反而不利于血糖的降低。

孕妇血糖高可以吃山竹吗晚期

　　血糖偏高的孕妇不建议吃山竹的，因为山竹的升糖指数和含糖量都相对较高，血糖糖本身就控制不好的孕妇食用后会造成血糖有较大波动，对胎儿发育和自身健康都是不利的。山竹是一种富含多种维生素、矿物质和微量元素的水果，同时山竹也含有一定量的葡萄糖和果糖，正常情况下孕妇可以偶尔少量食用。但是山竹属于寒性的水果，因此孕妇也不能多吃，可能会引起腹泻等症状。

　　如果孕妇出现血糖数值偏高的情况，是不建议吃山竹这一类食物的。因为山竹含有的糖分比较多，孕妇食用山竹后可能会导致血糖数值出现大幅度上升的情况，导致更严重的疾病发生。出现血糖数值偏高的情况，也不建议在日常生活中吃蛋糕、巧克力、山楂片等糖分含量比较高的食物。

　　孕妇如果血糖高，建议多吃含糖量少的食物，主食上可以适当的吃粗粮，比如大麦、荞麦等，可以和细粮结合着一起吃。在蔬菜方面可以适当的吃洋葱，洋葱能够起到降血糖、降血脂的作用，生吃和炒食都可以。也可以吃山药，山药能够降血糖，控制血糖的含量。也可以吃紫菜，血糖高的妇女吃紫菜比较好。

孕妇血糖高怎么控制

　　一、首先严格控制饮食，注意少吃高糖、高热量、高脂肪、高蛋白的食物，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮。最好每天有一顿是用粗粮、杂粮替代精米及精面，对糖尿病饮食控制效果最好，另外还需少吃多餐。在怀孕过程中子宫逐渐加大，压迫肠道，使得肠道的蠕动减慢，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，可以帮助肠道的蠕动，减少孕妇发生便秘的风险。

　　二、根据孕妇的身体状态，制定一个适合自己运动的计划，在保证胎儿没有流产的前提下，适当运动。

　　三、孕妇应该降糖的药物，孕妇只能应用胰岛素降糖，不能口服任何降糖药，否则对胎儿不利，也容易出现肝、肾的损害。孕妇一般首选的降糖药物是胰岛素，白天可以打短效胰岛素、超短效胰岛素，夜间晚9点睡前注射长效胰岛素，一般是地特胰岛素。