孕妇可以吃鸭脖吗早期

　　平时大家都喜欢买一些卤味食物来吃，鸭货无疑是最受欢迎的，那么孕妇可以吃鸭脖吗早期?可以少量吃，毕竟鸭脖子可以提供氨基酸、脂肪、维生素等物质，但是鸭脖也有淋巴组织，而且味道比较重，吃太多对身体是不好的。

孕妇可以吃鸭脖吗早期

　　大部分孕妇怀孕初期可以吃鸭脖的。鸭脖主要营养成分是：蛋白质，氨基酸，脂肪，碳水化合物，维生素，微量元素等，适合大部分孕妇食用。鸭脖的作用有补充人体营养，滋阴，利水消肿等作用，但是鸭脖中经常加一些辛辣刺激性的调味品，加入了大量的热性香料如花椒、桂皮、辣椒等和大量的味精，所以味道浓厚的鸭脖不宜吃，容易刺激胃肠道，诱发胃肠道疾病。另外对于脾胃虚寒腹泻的孕妇，也不宜吃鸭脖的。

　　怀孕初期，很多的孕妇因为早孕反应的缘故，会导致饮食习惯有一些变化。在孕早期，如果特别想吃鸭脖还是可以吃的。但是由于鸭脖是比较辣的食物，而且在制作的过程中间有可能存在一些不卫生的情况，所以建议还是少吃一点。有少数的孕妇吃了鸭脖之后，容易引起拉肚子，导致胃肠炎。这些食物并没有营养，口味也比较重，对宝宝的发育是没有什么作用的，但是容易增加孕妇胃肠道的负担，引起胃肠炎。孕期还是要建议多吃新鲜的食物，少吃熟食，还有冷冻的食物。

孕期能吃鸭脖吗

　　怀孕期间是否能吃鸭脖子要看是怎么制作的，若是外面卖的麻辣鸭脖最好不要吃，这种鸭脖中含有较多的调味料及刺激性物质，食用后会影响胎儿发育，但若是自己购买鸭脖回家制作食用是可以少量吃点的。

　　孕妇可以谨慎适量吃鸭脖。虽然鸭脖子含有很高的蛋白质，脂肪比较低，少量吃点可以起到降血脂和美容养颜的作用。另外，鸭脖的味道十分鲜美，孕妇少吃点可以开胃健脾。但是虽然它的营养丰富，鸭脖子在市场上，许多都是腌制类的食物，而且含有大量的调味料和香料，所以孕妇是不宜多吃的。而且哺乳期的妇女也不应该多吃，否则会影响乳汁的分泌。鸭子性寒，吃多了对孕妇也不好。如果孕妇想吃鸭脖可以自行挑选，然后制作，尽量少吃市场上的鸭脖。在挑选鸭脖的时候一定要选择瘦肉鲜红，肥肉洁白，颜色均匀，而且富有弹性的鸭脖，可以自己制作，但是也要少吃，尽量不要吃市场上卖的鸭脖子。