孕妇可以吃羊肉汤吗中期

　　中期胎盘已经比较稳定了，早孕反应也逐渐减少，所以很多孕妇的胃口都变得非常好，那么孕妇可以吃羊肉汤吗中期?答案是可以的，羊肉中的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等都比较丰富，可以满足孕妇和胎儿的身体需求。

孕妇可以吃羊肉汤吗中期

　　孕妇是能喝羊肉汤的。在喝羊肉汤的时候，通常选夏季喝比较适合，能够给孕妇的身体供应热量，因此且羊肉中含有丰富的蛋白质以及多种维生素，喝羊肉汤的时候能够有用的及时补充女性在怀孕时期所须要的营养成分。但是也不要过量的喝羊肉汤，由于羊肉归属于温热的食品，过量的喝羊肉汤，有大概会造成孕妇上火的情况。从营养学的视角而言，食物的营养成分一般不可能加入汤中，所以平常生活中尽可能防止利用食物煲汤饮用。

　　孕妇是可以喝羊肉汤的，羊肉汤具有益气，补血，温中暖身的功效。羊肉中富含蛋白质，锌，硒等微量元素。孕妇食用羊肉汤，尤其是在冬季，可以起到益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力的作用。羊肉经过炖制以后，更加熟烂，鲜嫩，易于消化，羊肉汤是滋补身体的佳品。孕妇平时可以适量喝羊肉汤的，可以好好调养身体，满足孕期营养需求的。

　　吃羊肉的时候一定要注意适量吃，不能吃的太多，羊肉容易使人上火、便秘。吃羊肉的时候烹饪温度一定要足够高，因为羊肉中可能有弓形虫，高温可以杀死弓形虫，使它不对人体产生危害。

孕妇感冒能吃羊肉汤吗

　　怀孕凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。羊肉偏燥，感冒或者体质偏热者不适合多吃。羊肉性质温热，有大补的作用，怀孕感冒初期的患者这时总吃羊肉不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。

　　孕妇感冒了之后还是应该尽量避免食用羊肉等过于油腻的食物。羊肉属性热孕妇吃过之后可能会导致上火的现象。还有感冒患者饮食应该以营养清淡为主，可以多吃一些富含维生素的食物对病情的恢复有帮助。但是对于辛辣油腻食物还是应该少吃或是尽量不吃。

　　因为妊娠期的特殊性，原本常见的感冒也会让孕妇感觉如临大敌，担心感冒对胎儿有影响却也不敢轻易吃药。其实多数女性在妊娠期间比平时更容易感冒，由于妊娠期间抵抗力减弱，身体容易疲劳，所以更易导致感冒。只要弄清楚感冒的病因和对宝宝的影响及时处理防治，就不必过分担忧。