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孕妇可以吃百香果吗中期

  百香果是一种富含维生素的水果,而且百香果风味独特、口感鲜甜,很多人都很喜欢吃。百香果的食用方法很多,人们可以直接食用,也可以将它做成各种饮品,在一般情况下适量吃百香果是不错的,但对于孕妇而言,孕妇的体质较为特殊,在饮食方面要多加注意,这样才能保证胎儿健康成长,尤其是在孕中期。那么孕妇可以吃百香果吗中期?一起来看看这个问题。

孕妇可以吃百香果吗中期

  孕妇怀孕中期是可以吃百香果的,但是不能多吃要适量。百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳、排毒养颜的功效,虽然功效比较多,但是不能多吃,一天两个就可以了。因为百香果特别的酸,孕妇吃多了会引起胃酸,甚至会造成酸碱平衡的失调,引起身体的亚健康状态。

  百香果也叫鸡蛋果,含有丰富的维生素C、维生素E、番茄红素、生物碱、可溶性膳食纤维等100多种人体必需的营养物质。具有保健性和药用价值,具有生津止渴、提神醒脑、缓解便秘、帮助消化、止痰化咳,提高人体免疫力的功能。所以孕妇怀孕中期可以吃一点百香果的,但是要适量。

  孕妇可以这样吃百香果:百香果和柠檬汁一起服用。将新鲜的百香果好柠檬汁还有蜂蜜、碎冰、温开水等一起准备好,然后百香果对半切开取出果肉。将果肉放入果汁机中,随后加入冷开水。蜂蜜还有柠檬汁等一起搅拌,最后取出来加上适量的碎冰就可以直接服用了。如果是在冬天服用这种药方,那议不要加入碎冰,避免肠胃受到影响。

孕妇吃百香果的禁忌

  百香果的营养价值很高,其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质元素等,孕妇适当吃一些百香果能够增强机体免疫力,促进胎儿正常发育。但是,吃百香果时要注意不能空腹食用,以免空腹状态下,体内的胃酸分泌过多,而百香果又能促进胃酸分泌,导致孕妇肠胃不适。同时,过敏体质的孕妇不能食用,以免出现皮肤红疹、发痒等症状。

  另外,如果孕妇属于阳虚体质、淤血体质,或者本身肠胃功能比较差等,也是不能食用百香果的,以免加重肠胃反应,出现腹痛、腹泻等现象,加重孕期不适。由于孕妇属于特殊体质人群,在饮食上是需要尤为注意的,最好吃一些孕前经常吃的食物,以免出现不适反应。

来源:pcbaby2022-05-09 11:03:15
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怀孕快6个月了,孕妇可以吃百香果吗?
Lily专家

孕妇可以吃百香果的。

孕妇吃百香果的好处:百香果因其果汁营养丰富,气味特别芳香,有“果汁之王”之美称。百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。孕妇多吃百香果,具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳、缓解便秘之效,也能增强免疫力。

孕妇吃百香果需注意:百香果虽然好,但是孕妇也不能一次吃太多,每天以2个为宜,要注意合理的饮食搭配。百香果可以直接鲜食,也可以榨汁喝、泡茶喝,对缓解孕妇疲劳有一定的功效。当然,也可以将百香果洗净后放入高汤中,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳,增进孕妇的食欲。

Lily

资深编辑 太平洋亲子网

孕妇吃火龙果对预防疾病好吗?
汪星星专家

预防便秘:产妇到了孕后期,由于运动不便,子宫壁的不断变大,因此很容易引起便便的问题,而火龙果中的膳食纤维就可以促进排便。 预防妊娠高血压:火龙果中的植物蛋白本身就具有解毒的功效,同时又不含焦糖,或者蔗糖,所以不用担心是否会摄入过多的糖份,而加重妊娠糖尿病的问题,虽然这么说,但是火龙果中的葡萄糖含量也是非常多的,所以孕妇在吃的时候还是应该适可而止的。再者火龙果本身还具有降血压的功效,如此一来,对于易发糖尿病的妊娠期妇女来说,吃火龙果不仅能解馋,同时还能减少妊娠综合病的问题。

汪星星

主任医师 广州医学院荔湾医院

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