孕妇可以吃榴莲吗初期

　　榴莲是一种风味非常独特的水果，它有非常高的营养价值，但是榴莲属于热带水果，吃多了容易上火。人在一般情况下适量吃榴莲是不错的，但对于孕妇来说，孕妇的身体体质较为特殊，在饮食方面需要多加注意，尤其是在胎儿尚未稳定的孕早期。那么孕妇可以吃榴莲吗初期？一起来看看相关的问题。

孕妇可以吃榴莲吗初期

　　榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。从这点看，孕妇吃榴莲是可以的。虽然孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。

　　除了可以吃榴莲以外，孕妇还可以吃榴莲糖，但跟吃榴莲一样，应当少吃。榴莲糖以榴莲为主要原料熬制而成糖果，含有糖分、脂肪、碳水化合物、多种维生素等物质。榴莲产自热带地区，含有多种营养成分，被视为“热带果王”。同时榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。准妈妈在孕期可适当吃榴莲进补，而榴莲糖也是如此。

　　孕妇进食榴莲或者榴莲糖应当注意一点：榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收，使得孕妇上火。而且榴莲本身便含有大量的糖分，热量高，榴莲糖更甚，因此准妈妈在吃榴莲糖时可要注意不能过量。孕期饮食关键在于不偏食、不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

怀孕吃榴莲对胎儿好吗

　　榴莲是良好的果品，但是适当地吃是没有多大的影响的哦，但是如果准妈妈经常把榴莲当补品，是很容易会导致血糖升高，这样就会影响到宝宝的健康成长，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大，这样对孕妈分娩也会造成了很大的困难。大家也要清晰，并不是胎儿越大越胖才最健康呢。

　　还有，榴莲是一种性温的水果，吃多是会很容易上火的哦，如果在吃完榴莲之后出现喉咙疼痛、烦躁失眠这些症状，就代表着它引发孕妇胎热哦，这样也是会影响到胎儿的健康哦。所以，致贪吃的孕妈们，为了自己的身体健康，以及胎宝宝的健康就算是很想吃榴莲，也要控制好吃的量哦。喜欢，就可以放肆；但是爱，就要克制。总之，从上述我们都知道了，孕妈吃榴莲要适当，多吃是对身体不好的哦。