孕妇可不可以吃山楂饼

　　很多人说孕妇不可以吃山楂，这并没有科学依据。山楂富含维生素和膳食纤维，而且味道略酸，孕妇适当地吃一些山楂可以促进食欲、缓解孕吐。新鲜的山楂在南方地区比较少见，不少人会选择购买山楂饼等山楂制品来吃，那么，孕妇可不可以吃山楂饼呢?

孕妇可不可以吃山楂饼

　　孕妇可以吃山楂饼。如果孕妇孕期恶心、呕吐的症状比较严重，想吃酸的东西就可以吃山楂饼，因为山渣因酸甜而受人喜爱，尤其是山楂饼做的山楂饼片是很好的开胃产品。山楂饼片作为零食用来开胃很不错，但山楂饼片虽然可以缓解胃部的不适，同时帮助消化。

　　孕妇吃山楂饼的注意事项

　　1、山楂饼不宜与猪肝同食，山楂饼中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂饼与猪肝不宜同食。

　　2、山楂饼与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂饼同食，会破坏分解山楂饼中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。

　　3、山楂饼与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂饼中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

　　假如孕妈的牙齿一直不太好或有智齿更是不建议食用，山楂含有易发酸的糖类，对牙齿据有一定的腐蚀性，可能会加重牙齿的症状或引发牙痛影响孕妇健康和心情。

山楂饼的功效和作用

　　1、促进消化。山楂饼保留了新鲜山楂中的丰富营养，含有大量果酸，能加快身体内消化液分泌，并能促进食物中脂肪和蛋白质分解，能提高身体对食物的吸收利用率，经常吃山楂饼能促进消化，提高人体消化功能，也能减少食少腹胀和腹部积食等多种不良症状发生。

　　2、减肥瘦身。人们适量吃一些山楂饼，还能减肥瘦身，因为它含有的活性酶和酸性成分，在进入人体后能加快人体内脂肪分解和燃烧，并能维持人体正常代谢，只有能让人类提出明显减轻，会让人们的身材变得越来越苗条。

　　3、调经活血。山楂能起到活血化瘀的功效，对于由于淤血积聚而引起的痛经，只需要泡点山楂片喝喝就能止痛调经。

　　4、提高免疫力。

　　山楂片的第2个功效是可以提高我们人体的免疫力，对于体质较弱，免疫力低下的人群来说是福音，但是一定要有正确的食用方法，不能吃的太多。山楂片中含有醋酸萘酯酶，可以有效提高t淋巴细胞转化率，这样就可以起到提高免疫力的效果。