菠萝蜜是生长在南方的一种热带水果,菠萝蜜果实又巨大,每个基本上都在10斤以上,有一种独特香味,喜欢它的人会觉得非常吸引人,甜甜的口感。当然也少不了一些不喜欢这种味道的人,那么孕妇晚期血糖高可以吃菠萝蜜吗?
血糖高的孕妇一般不能吃菠萝蜜,虽然菠萝蜜味道甘美,含有大量的维生素以及微量元素,具有生津止渴、润喉去燥的作用。但菠萝蜜中含有大量的糖分,如果血糖高的患者食用,可能会导致菠萝蜜中的糖分在人体内堆积,从而导致人体血糖升高,诱发不良的高血糖症状。
主要根据患者血糖浓度,如果血糖没有控制好,不建议患者吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。菠萝蜜含糖量大约在8%-12%左右,如果血糖控制在正常范围内可以食用菠萝蜜。除食用菠萝蜜外,还可以食用西瓜、草莓、柠檬、樱桃、葡萄,以及苹果、梨、橘子、柚子。食入的量,小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的水果吃半个,这就是糖尿病患者及妊娠期糖尿病患者,吃水果和吃菠萝的原则。
孕妇血糖高可以分为轻度的和比较重的,轻的叫妊娠糖尿病,重的是糖尿病合并妊娠。孕妇的血糖控制是特别重要的,也是特别严格的,方法上是要先控制饮食,如果孕妇怀孕前胖,体重增加的少一点,还要做适当的运动。如果通过饮食控制和运动,血糖降不下来,就需要用胰岛素,人胰岛素、短效的胰岛素,要求把空腹血糖控制到5.3以下,餐后1小时血糖控制在7.8mmol以下,2小时血糖控制在6.7mmol以下。
菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等,其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。此外,食用菠萝蜜还可增强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液循环,具有抑制炎症和消肿作用,对心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。
菠萝蜜中含有的B族维生素可有效滋养皮肤,润泽毛发,增强机体抵抗力。最主要的是菠萝蜜可增强机体内纤维蛋白的水解作用,有效改善血液循环,促进炎症和水肿吸收。
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂,所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,这种情况考虑是可以吃一些糖分低的水果的,一般问题不大的,平时注意饮食营养均衡,不能吃太多的糖类食物或是甜食的,需要多喝水,多吃蔬菜的。同时需要增加活动量的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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