孕妇拉肚子可以吃西红柿吗

　　孕妇偶尔会出现腹泻情况，这时候不要贸然用药，最好分析一下原因，看是因为情绪变化引起的，还是因为感染导致的。如果是前者的话可以吃一些水果或蔬菜来缓解症状，如果是后者的话就需要去就医检查。那么，孕妇拉肚子可以吃西红柿吗?

孕妇拉肚子可以吃西红柿吗

　　孕妇拉肚子可以吃西红柿。但是要吃熟的，生的西红柿可以刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻症状的加剧，但熟的西红柿就没有明显的问题，所以拉肚子的患者可以少量进食熟的西红柿，但不建议进食过多生的西红柿。

　　西红柿性凉、味甘、酸甜，富含胡萝卜素、西红柿素和维生素、蛋白质等多种营养物质，这些营养物质对人体大有好处，对孕妇也是多多益善。吃西红柿可以美容养颜，西红柿中含有胡萝卜素和西红柿素，有助于展平皱纹，使皮肤光滑，而且能够预防孕妇担心的妊娠斑和妊娠纹等问题，还可以降脂、降压。

　　生的西红柿性微寒，无论何种原因导致的拉肚子都禁忌性寒的食物，拉肚子需要保持胃部温暖，不能受凉，而吃凉性的食物会加重胃肠受凉，而加重拉肚子的程度，所以拉肚子期间不能吃生的西红柿，可以在身体恢复之后食用洗干净的西红柿。

　　生的西红柿中含的苹果酸柠檬酸和糖类有助于消化，调整胃肠功能作用，拉肚子期间是胃肠敏感而导致消化失常，而拉肚子期间食用生的西红柿会增加胃肠的蠕动和消化，会加速消化而使拉肚子的现象加重，生的西红柿虽然营养丰富但是粗纤维太多，对于拉肚子的患者恢复是非常不利的。

西红柿的功效与作用

　　1. 美容养颜。西红柿里面含有一定的番茄红素，能够降低皮肤对于紫外线的敏感度，预防皮肤被阳光晒伤。还可以减肥，因为热量很低，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，同时还可以降血压，抗癌等功效。

　　2. 清热解毒。番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

　　3. 祛斑。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4. 清热解毒。西红柿还具有清热解毒的作用，对于容易烦躁不安的患者来说，能起到镇定作用，缓解口干舌燥、牙龈出血等情况。对于体内虚火上升，也有一定的治疗作用。