八个月的孕妇吃什么水果比较好

　　怀孕有三个时期，孕早期、孕中期和孕晚期。八个月的孕妇已经处于晚期了。这时他们需要的营养会比之前所处时期要多，而且主要需要补充蛋白质，钙质和维生素，为之后的分娩做准备。八个月的孕妇吃什么水果比较好呢?除此之外，孕晚期必须要补的东西还有哪些呢?

八个月的孕妇吃什么水果比较好

　　准妈妈们可以常食用苹果、香蕉、草莓、葡萄、秋梨和西柚等水果，但要注意适量，大量的食用反而会对身体造成不良的影响。孕妇可以吃任何水果的，但不能过量吃的，以免引起腹痛腹泻，甚至血糖升高的建议注意胎动，定期检查。如果出现羊水过多，胎儿过大，需要化验血糖排除妊娠期糖尿病。孕期重视化验血常规，如果有贫血需要用补血药。有异常情况及时就医。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。孕期吃水果是好的现象，因为水果含有大量的维生素，生下来的宝宝会很聪明，不要不可以偏食的，聪明的宝宝是需要均衡饮食的，所以你的情况可以吃草莓，但不要吃的量太大。选择水果如果其性太热，准妈妈如果食用较多，容易引起便秘，而如果食用过多性过寒是水果，则容易引起宫缩，对准妈妈们都是不利的，例如，山楂、荔枝、龙眼等水果，准妈妈们要注意尽量减少食用。准妈妈食用水果可以增加自身的营养，帮助消化，而且可缓解妊娠期厌食的症状，但要注意，由于有许多的水果自身的含糖量的很高的，例如，西瓜。

孕晚期必须要补的东西

　　孕晚期需要补充蛋白质、微量元素、铁剂、钙剂等促进胎儿发育。可以适当多吃蛋类、肉类、蔬菜、水果、奶制品等可以补充蛋白质、微量元素、维生素、氨基酸等营养成分，同时还需要适当补充钙剂，尤其是有双下肢肌肉痉挛症状者。如果检查提示铁元素偏低，尤其是有贫血，考虑缺铁性贫血者，还需要适当补充铁剂加以纠正。孕期为了适应妊娠期增大的子宫、乳房和胎盘，以及胎儿生长发育需要，要进食高热量、含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素的食物。可以多吃鱼肉蛋类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝牛奶。食物要做到多样化，不要偏食、择食。同时也要注意避免营养过剩，营养过剩可能会导致孕妇本身肥胖，或者巨大儿，给分娩造成一定的困难，也有可能会并发妊娠期糖尿病等。