孕妇血糖高便秘可以吃火龙果吗

　　火龙果是常见的可以治疗便秘的水果，与其他水果不同的是，火龙果的含糖量一般在3%-10%，并不属于高糖分的水果。而孕妇血糖高的特点主要就是餐后血糖水平容易升高。那么，孕妇血糖高便秘可以吃火龙果吗?便秘和血糖高有关系吗?

孕妇血糖高便秘可以吃火龙果吗

　　火龙果的含糖量在苹果和香蕉之间，100g火龙果的含糖量在14%左右。糖尿病患者在血糖稳定期间可以适量吃火龙果，火龙果富含丰富的纤维素，对血糖的控制有一定的好处。糖尿病病人在血糖稳定时建议每天食用200g的水果，分两次食用，一次100g，血糖升高不明显。临床发现很多糖尿病的患者有便秘，推荐火龙果、猕猴桃，可以选择含糖量在10%左右的水果给糖尿病患者吃，对便秘有良好的作用。所以只要掌握好食用方法，糖尿病患者也可以适当的吃含糖量较高的水果。建议血糖高的孕妇禁食含糖量高的食物及油炸类食物，可服用少量的猕猴桃、柚子、雪莲果、苹果等含糖量少的水果。 孕妇患有妊娠期糖尿病，而且还有便秘，这种情况是比较适合吃火龙果的。火龙果是一种营养比较丰富的食物，能够改善或者功能，同时能够促进人体对胰岛素的利用，对于降低血糖，改善胃肠功能是有一定功能的。孕妇如果有高血糖，应注意避免食用葡萄、桂圆等水果，并且在平时应该适当进行运动锻炼，控制好自己的体重，这样也有利于控制自己的血糖。

孕期控糖后引起便秘怎么办

　　一般治疗：孕期控糖可能导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘。孕妇可以进食富含膳食纤维的食物，例如玉米、草莓等，促进肠胃蠕动;也可以通常少食多餐、适量饮水、适量运动等方式，改善肠道环境，从而达到改善便秘的效果。药物治疗：孕期机体代谢水平下降，药物不能及时排出体外，可能会影响自身健康或是胎儿的发育，所以建议在医生的指导下进行药物治疗。若便秘较为严重，可以在医生的指导下口服乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。妊娠期糖尿病便秘患者，可以选择乳果糖、聚乙二醇4000这些没有副作用通便药，足月妊娠之前，一般不会主张用开塞露帮助大便的。怀孕后有糖尿病也是必须监测好血糖，必要时及时用胰岛素做治疗的，出现便秘的症状更是要注意。