“大金链子小手表,一天两顿小烧烤”这句民间俗语所描述的生活,那可真是有滋有味。但血糖较高的准妈妈们此刻应该提高警惕,孕妇血糖高可以吃烤羊肉串吗?那么接下来就由小编为大家解答一下关于孕妇血糖高的问题吧。
妊娠期的糖尿病患者可以吃羊肉,羊肉当中的蛋白质含量比较丰富,而且含有维生素以及其他微量元素,对妊娠期糖尿病患者身体健康比较有利,而且有利于胎儿的发育。羊肉本身对于血糖的影响不大,所以糖尿病患者可以适当吃羊肉。但是不建议患者吃的太多,一方面因为羊肉当中的脂肪含量比较高,吃多了以后容易造成糖尿病患者血脂水平的升高。因为羊肉蛋白质含量比较高,妊娠期糖尿病患者整个消化功能有所下降,吃太多以后反而会引起消化不良的症状。在怀孕期间,蛋白质可以占总热量的20%左右,因此孕妇应确保蛋白质摄入,即使血糖很高,也应吃一些羊肉。如果是有高血糖或者怀孕期间血糖增高,吃一些羊肉片都是可以的,但是这种食物要少吃一些,就是说它是高脂肪类的食物,本身一些血糖病人容易造成高脂血症的话,在有一些高血糖血管的病变就会加重,所以说少吃一点,一定要监测好血糖,适当锻炼。如果在饮食调整和适当的运动后血糖控制不理想,此时需要去看医生,并在医生的指导下添加一些胰岛素用于血糖控制。
山药,山药含有可溶性纤维,能推迟肠胃的吸收,使血糖不会突然之间上升,还能控制饭后血糖。洋葱,洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值,可以起到降血压、降血脂、平喘和抗血小板凝集等作用,孕妇糖耐量偏高,吃了可以控制血糖。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量比较丰富,其中紫菜多糖对降血糖有很好的作用,准妈妈空腹食用紫菜或者用紫菜做汤羹可以降低血糖。胡萝卜中含有多种胡萝卜素、花色素、维生素等,有明显的降血糖作用,糖耐量高的准妈妈生食或者捣汁喝都可以降血糖。血糖恢复正常水平就可以让胎儿更加健康,大家还可以喝一些绿豆水,平时按照医生的嘱托好好进行孕前检查,这样才能及时发现疾病,及时进行治疗。
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂,所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
一般来说,是可以吃的,但是是偶尔吃一顿,千万不要天天吃,毕竟是烧烤类的食物,另外一定要确保是烤熟的情况,否则是有问题的,另外,要注意个人卫生,怀孕期间切记是不能吃螃蟹、甲鱼、海带、马齿觅、杏子、黑木耳、山楂等食物的。多吃含蛋白质和维生素丰富的食物。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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