孕妇后期可以吃皮皮虾吗

　　皮皮虾是一种很常见的食品，它含有丰富的钙质，对人体是有益的。人在一般情况下可以适量吃皮皮虾，皮皮虾的烹饪方法有很多，凉拌皮皮虾、清蒸皮皮虾都是很不错的。然而对于孕妇来说，她们在饮食方面需要多加注意，尤其是在即将生产的孕后期。那么孕妇后期可以吃皮皮虾吗？

孕妇后期可以吃皮皮虾吗

　　孕妇后期可以吃皮皮虾。孕妇吃皮皮虾的好处很多，首先皮皮虾能为孕期营养贡献力量。皮皮虾不仅肉质十分鲜嫩，而且孕妈食之还能补充蛋白质、脂肪、维生素、肌苷酸、氨基丙酸以及钙、磷等多种营养物质。

　　除了含有丰富的营养物质之外，孕妇吃皮皮虾还能提高身体机能。怀孕之后孕妈妈的身体抵抗力是比较差的，因而身体也比较虚弱，而皮皮虾刚好能弥补孕妈妈身体虚弱的不足，其丰富的营养，容易被人体消化吸收，能有效的帮助孕妈妈调理，帮助孕妈妈身体更加健康。

　　孕妇吃皮皮虾能有效的预防孕期高血压。在怀孕期间孕妇的身体会发生很大的变化，加大了患疾病的机率，其中高血压就是孕妇极容易患上的孕期疾病之一。不过准妈妈们也不要太担心，因为还是有很多的办法来预防高血压的，其中食用皮皮虾就是一个不错的方法。孕妈妈吃皮皮虾能补充其中丰富的镁元素，而镁不仅对心脏活动具有重要的调节作用，而且还能很好的保护心血管系统、减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，从而能有效的预防孕期高血压。

孕妇吃皮皮虾的注意事项

　　皮皮虾营养丰富，是汁鲜肉嫩的海珍品，但是孕妇毕竟是个特殊的群体，在吃的过程中必须注意不能食用太多，也要看看自身对海鲜有没有过敏，有的话就不能食用，这对宝宝和自身都是不利的。

　　孕妇吃皮皮虾的注意事项：皮皮虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。虾不能与果汁同食：同食会腹泻。虾不能与南瓜同食：同食会引起痢疾。虾皮不能与红枣同食：同食会中毒。虾皮不能与黄豆同食：同食会影响消化。