柚子孕妇晚期可以吃吗

　　柚子是一种应季水果，它一般在中秋前后出现。柚子是一种维生素含量很高的水果，也是一种食用方法很多的水果，人们可以直接食用它，也可以将它加工成各种饮品。人在一般情况下适量吃柚子是可以的，可是对于孕晚期的女性来说，要保证胎儿顺利生产，一定要注意饮食，那么柚子孕妇晚期可以吃吗？

柚子孕妇晚期可以吃吗

　　柚子孕妇晚期可以吃。孕妇吃柚子的好处：柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

　　柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪，柚子一天只能吃1/4个。因为柚子影响解毒，孕妇食柚量过多，会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒。

　　虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是也要注意以下几点：柚子不能多吃：柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，特别危险的是服用抗过敏药期间，食用柚子或饮用柚子汁，可能导致心律失常。太苦的柚子不宜吃，因为柚子苦一般都是没有成熟的，或者是坏掉的柚子。

适合孕妇食用柚子饮品做法

　　孕妇可以吃蜂蜜柚子茶。原料：柚子、冰糖、蜂蜜、清水几茶匙。做法：柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出；吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤；柚子皮切丝，果肉用搅拌机打成泥状，果瓤按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁；把整理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，质感略透明即可，离火冷却；温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀；把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存。小贴士：柚子皮加得太多会导致柚子茶的味道较苦，建议柚子皮与柚子肉的体积比为1：2。刚煮好的柚子茶会比较苦，最好密封后放冰箱冷藏一个星期再吃。

　　孕妇可以喝柚子茶，富含纤维、维他命c，多吃对感冒有预防作用，还能润喉化痰。从中医的角度来看，黄金柚子茶有味甘性苦的特性，有贫肠、调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效。