孕妇可以吃鸡肉吗孕早期

　　鸡肉是一种优质肉类，而且是人们饭桌上司空见惯的食品。鸡肉的烹饪方法也有很多，像焖鸡肉、煎鸡排、炸鸡腿等。人在一般情况下适量吃鸡肉是很不错的，但是对于刚刚怀孕的女性来说，她们在饮食方面需要多加注意，这样才能保证胎儿健康。那么孕妇可以吃鸡内吗孕早期？一起来看看这个问题。

孕妇可以吃鸡肉吗孕早期

　　孕妇孕早期可以吃鸡肉。孕妇是可以食用鸡肉的。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可益气，补精，添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉还对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但感冒患者的孕妇忌吃，以免加重肠胃的负担影响病情。

　　鸡肉、鸡骨头化胎的作用，目前科学上没有这样的论证观点。不过没有这种情况发生只是现在的鸡肉在食用时应倍加小心.因为现在养鸡都会给鸡吃带都激素的饲料，那样鸡就长的快，肉也多。但是这些东西有一部分会储存在体内，尤其是鸡脖子和肝脏里边含的激素最多.如果孕妇过多使用，会导致孩子性早熟，给孩子带来终生的遗憾。所以如果很喜欢吃鸡肉，尽可能选择柴鸡，或者少吃。孕妇的身体体质比较脆弱，若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物，可能会引起孕妇出现上火的情况，这样会影响到宝宝的健康成长。所以孕妈要慎吃。

鸡的适用人群

　　鸡一般人群均可食用。孕妇也可食用，孕期和产后皆可食用来补充营养。但产妇吃鸡肉有讲究。如果产后2周内乳汁分泌不足，就不要吃母鸡了。因为母鸡肉富含雌激素，能使乳汁分泌减少。这时候可以吃公鸡肉，公鸡肉富含雄激素，可以对抗雌激素而催乳。开始正常饮食的孩子也可适当添加食用。

　　老人、病人、产妇、小孩、体弱者更宜食用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。鸡肉鸡汤中含脂肪较多，会使血中胆固醇进一步升高，引起动脉硬化，冠心病，使血压持续升高，对病情不利；患有胆囊炎、胆石症的人忌食，以免刺激胆囊，引起胆绞痛发作。鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。