孕妇可以吃红心番石榴吗晚期

　　在怀孕以后需要补充一定的叶酸，而很多水果中就含有一定的叶酸，但除此之外，还需要注意是否有孕期高血糖，如果有的话，平时的饮食就需要格外注意。那么孕妇可以吃红心番石榴吗晚期？

孕妇可以吃红心番石榴吗晚期

　　红心番石榴这种水果的口感很好，汁水丰富味道甘甜，有很好的开胃健脾功效。而孕晚期的孕妇会因为胎儿挤压胃部而胃胀，食欲也会减弱，此时吃一些番石榴，就能大大减轻这些不适。因此孕晚期是可以吃番石榴的，适量吃一些番石榴有助于孕妇的肠胃健康。

　　而且番石榴中含有特殊的营养物质，可以缓解身体疲劳，同时还能舒缓情绪。而孕晚期的时候，孕妇难免情绪紧张，身体也会因为行动不便而劳累，那就更适合吃一些番石榴了。而且番石榴还有强身健体的功效，可以减少孕晚期身体不适的几率。

　　番石榴具有一定的降糖功效的，经常食用能够达到辅助治疗糖尿病的效果。但是，怎么吃、吃多少也是有一定的讲究的。如今，经过临床实践已得出了一些番石榴降血糖的食疗方法。这些方法对于轻度糖尿病患者还是比较有效的。有需要的朋友不妨一试!

　　1、每日三餐后各服1～3杯番石榴汁，即有疗效。

　　2、取番石榴干果50克，苦瓜一个，水煎服，每日1～2次。

　　3、番石榴叶和树皮、树根亦可入药。疗方如下：以未熟番石榴果、叶、油柑子煮水;把番石榴干煮水或配猪横(猪的胰脏)熬汤;以番石榴叶配番薯叶各十多片煎水。

番石榴降血糖有副作用吗

　　番石榴对高血糖、糖尿病有一定改善作用，但同时，番石榴由于其较强的收敛作用，多吃番石榴果极容易引起便秘，所以有排便不畅者需要引起注意。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。

　　另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。每天吃半个到一个，都没有问题。番石榴茶降糖茶是由番石榴制作而成的，所以大量饮用的时候同样会导致这些不良反应。所以，总的来说，只要不是过量吃番石榴，就不会对人体造成任何不良影响。可见，将番石榴作为降血糖的食疗佳品食用还需注意量的控制。

　　妊娠期糖尿病也可以放心吃番石榴!孕妇食用番石榴不仅可以预防妊娠期高血压综合症的病症，还可以增加食欲，促进消化，预防腹泻。但是由于番石榴性温味甘而且还含有鞣质，吃多了容易导致便秘，所以一般患有便秘的孕妇或者是内火比较旺的孕妇就最好不要吃了。

　　因为番石榴含糖量比较低，降血糖的功效非常明显，很适合糖尿病病人吃，所以患有妊娠期糖尿病的孕妇也可以通过食用番石榴来补充需要的营养，辅助降低血糖。而且食用番石榴降血糖并没有哪一类糖尿病人的限制，只要是血糖高的朋友都可以食用。番石榴含纤维高，能有效排走积存在肠内的宿便，孕妇适量食用也怕得妊娠期糖尿病。不过，番石榴吃多了可是会造成身体上一定的负担，反而容易引起便秘，所以患有妊娠期糖尿病的孕期尤其注意不可贪嘴哦!