龙眼孕妇可以吃吗晚期

　　龙眼孕妇可以吃吗晚期？在怀孕初期的时候是不建议吃龙眼的，在怀孕晚期的时候可以少量的吃一些龙眼，很容易导致上火，所以在孕晚期的时候，不建议大量服用。

龙眼孕妇可以吃吗晚期

　　一般来说，怀孕初期的孕妇是不能吃龙眼的。也就是在怀孕的前三个月都应当禁止食用龙眼，否则会增加孕妇的内热，吃得多还容易引起流产等。怀孕初期是胎儿发育的关键时段，因此建议孕妇不要在这个时间段吃龙眼。但到了怀孕后期是可以吃的。

　　孕妇鲜龙眼吃多了会引发上火，龙眼属于热性的水果，吃太多容易导致上火，如果孕妇本身就是易上火体质，或是经常出现大便秘结等症状，那么吃多了龙眼就会加重这些症状。

　　无论是新鲜的龙眼，还是晒干的，它都有补心脾、益气血等功效，它富含的营养物质，具有强大的滋补能力，能为孕妇增强个人体质，提高身体热能，还能够补充营养，适当的吃龙眼，能够促进体内血红蛋白的生成，增强孕妇的记忆能力，消并且除孕期的疲劳感。

　　孕妇吃龙眼的时候，要注意不能空腹吃，因为其中含有的果酸容易伤害到肠胃，而饭后吃容易给肠胃带来负担，因而孕妇食用龙眼的时间最好是在吃饭前1小时，或者饭后2小时。对于一些体质热性的孕妇，就要少吃龙眼，可以吃些具有寒性的水果。

龙眼的的功效与作用

　　有医学研究证明，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、粗纤维及多种维生素和矿物质等。能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。并且龙眼肉还有提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞、降血脂、增加冠状动脉血流量等作用。

　　将桂圆入药后，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等病症。更有研究发现，桂圆能有效抑制子宫癌细胞，能够预防妇女更年期的多种疾病。

　　除此之外，龙眼的根、叶、花、核也都可以入药，不仅能补血安神，还能健脑益智。其树木还可用来制作高级家具。

　　因此，无论是龙眼还是桂圆，我们都应该多吃，在龙眼盛产的季节，多食用龙眼有利于营养的吸收，并预防多种病症;在秋冬季则可用桂圆熬成汤，用作调养身体，令身体更加健康强壮。

　　因为龙眼容易引起上火，但人们每天吃6、7个的话基本上是不会出现上火现象。龙眼可以用来泡茶，也可以用来煮粥和煲汤，特别是广东人，最喜欢用龙眼煲汤，煲出来的汤鲜甜又营养。如果平常肝火比较旺盛，，还能用龙眼加上枸杞、白菊花一起煮，清肝明目还补气养血。食用龙眼最好搭配红枣、花生、红参等中药材一起烹煮，增加补血的功效，适合不容易上火的阳虚体质在出现怕冷、手脚冰冻，甚至是贫血的时候食用。