现在的人们越来越注重饮食健康,特别是在购买外面的食物时,生产日期、材料等等都是要考虑的因素。对待益生菌产品也是如此,食品级一个不错的考量标准,不过很多消费者并不知道如何判定。那么,怎么看益生菌是不是食品级呢?
食品级益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。
1、菌株生物学分类区别
常见的益生菌食品,以乳杆菌属与双歧杆菌属来源的菌种为主;而OTC药品(微生态制剂)会使用到芽孢属菌株与乳球菌类。
2、标准区别
食品级产品原则上只需要满足 使用菌株在国家所颁布的《可用于食品的菌种名单》当中即可,至于功效性全看厂家良心,很多非菌粉原料的生产厂家,是连菌株号也不会标识的。
3、生产制造工艺及环境
食品级产品的生产厂家很多属于OEM厂家,只是简单购买原料制粒混料而已,生产车间标准能达到保健品要求就不错了。
如果长期给孩子选择服用益生菌食品级的益生菌,相对更健康一些,而且坚持服用也可以帮助孩子改善消化功能,帮助孩子减轻减少腹泻便秘,等问题发生也可以让孩子发育更完善,也可以让孩子增加食欲。
正常的情况下,益生菌的话一般来说不超过三个月就好了呀,我们所说的合生元这种益生菌不错。合生元的益生菌三月以内的孩子每次半片就可以了,三个月到六个月的小宝,一般两天吃一包就行了。六个月以后的孩子每天一包,饭前吃比较好,一岁到三岁的孩子每天两包,早晚各一包,饭前吃比较好,温度不要超过37度。
益生菌作用:
1、保持免疫功能的稳定
研究发现益生菌能够产生增强免疫力的物质,此物质是维持免疫系统正常运转的的关键物质,长期食用益生菌能够帮助稳定免疫功能。
2、保护消化系统的安全
我们知道胃肠道疾病发生的原因大多数是因为其中的菌种发生变化,那么益生菌的存在就能很好的抑制这样的变化发生,从而维持消耗系统的安全稳态。
3、促进食物消化吸收
益生菌在肠道内生产酸性物质,这能帮助肠道保持较合适的消化环境,面对进入的食物能够很好的完成消化吸收的功能,促进肠道蠕动,保证正常代谢。
小儿遗尿症的诊断要点包括四个方面:第一,小孩的年龄是等于或大于5岁,这是因为5岁以下的小孩控尿能力还未发育健全。第二,小孩出现睡眠中不自主排尿,即不能从睡眠中醒来,无意识排尿。第三,尿床频率为每周超过2次并持续3个月以上,除外疲劳或临睡前饮水过多而偶发。第四,对于大年龄儿童诊断标准可适当放宽夜遗尿的次数。
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
每种菌株都有自己独特的生理功能,3岁以上儿童服用的益生菌菌种菌株,需符合国家卫生计生委发布的 《可用于食品的菌种名单》。同时,有研究提出而相较于单一菌种,含多菌种的益生菌效果可能会更好。若需使用益生菌,建议考虑高活菌添加量、无不利添加的。
儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院
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