孕妇在孕晚期可以吃冷饮吗

　　女性在孕期对饮食是非常讲究的，如果饮食不当，吃了一些不干净、不安全的食物，可能会危害到胎儿的健康。孕妇不能吃的食物有很多，比如含有酒精的食物、含有咖啡因的食物、未煮熟的食物等等。那么，孕妇在孕晚期可以吃冷饮吗?

孕妇在孕晚期可以吃冷饮吗

　　孕妇在孕晚期可以吃冷饮。不过要注意适量，尽量少吃几口过过嘴瘾就可以了，这期间不宜吃太多冷的食物，以免冰凉食物对肠胃造成不良刺激，还可能会造成孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状，这样就可能会对胎儿造成不良影响，甚至导致胎儿早产现象的发生。

　　孕妇如果大量的吃雪糕或者冰激凌或者冰冻食物：1、导致咽喉粘膜抵抗力下降，容易引起感冒咽喉肿痛等症状。2、容易损伤胃粘膜，引起食欲下降消化不良，胃部不适等症状。3、胎儿对冷的刺激非常敏感，容易导致胎儿在子宫里躁动不安，胎动频繁。4、冰激凌含糖分太高，容易导致孕妇妊娠糖尿病。所以怀孕后期尽量少吃或者不吃。

　　有些冷饮含糖量是非常高的，因此对于在怀孕晚期需要控制体重，以及控制糖摄入的女性并不是特别合适。过多的摄入冰激凌，一方面容易引起血糖的异常升高，另一方面也有可能会造成糖分以及能量的大量摄入，对于怀孕晚期控制血糖和控制体重都会产生不良影响。

　　孕妇偶尔吃点冰的没有问题，不过要注意控制好分量。尤其是夏季的时候，虽然对身体的影响不是很大，但要是摄入过多，还是有很大几率发生异常。怀孕期间的饮食很重要，孕妇应该补充足量的蛋白质，适当吃新鲜的蔬果。

夏天吃冷饮的好处

　　夏天喝冷饮可以让心情变的舒适，降火消暑。一到了夏季天气变得特别闷热，容易让人心情烦躁。长期处在高温的状态，甚至会出现中暑的症状，这也是比较危险的。所以，人们会想到各种方法降暑，冷饮就有很好的消暑作用。

　　虽然说冷饮是非常美味的，但是大家在喝冷饮的时候也会有一定的危害存在，首先我们吃冷饮是容易产生肥胖问题的，实际上肥胖的问题已经是成为了现在很多人都会去苦恼的一个问题了，而一味的去吃冷饮是会加重肥胖问题的，我们都知道人体的肠胃是比较喜欢性温食物的，而摄入了冰冷的食物之后自然就会影响到我们器官的运作，还很容易会造成虚胖的情况，再加上冷饮中一般都是含有大量的糖分的，这样同样会诱发肥胖的问题产生。

　　冷饮最好自己制作，如果去买制作好的冷饮，卫生和营养都不能得到保障，很多冷饮都是色素制成。可以在家里买些新鲜的水果，用榨汁机自己做，自己做的冷饮营养丰富还干净。