孕妇血糖偏高可以吃红心西柚吗

　　孕期本来就是一个特殊的时期，有些激素的分泌会和以往不一样，例如胰岛素就受到抑制，所以孕期是很容易出现高血糖的，那么孕妇血糖偏高可以吃红心西柚吗?可以适量吃，红心柚子的含糖量不高，是比较适合孕妇吃的一种水果。

孕妇血糖偏高可以吃红心西柚吗

　　孕妇血糖高可以适量吃红心柚子，孕妇血糖增高，在水果选择上没有绝对的禁忌。红心柚子含糖量适中，升糖指数不高，含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素，适量吃有益于营养、有利于健康。孕妇如果血糖高，尽量把血糖控制稳定和满意，空腹血糖维持控制在5.3mmol/L以下，餐后2小时血糖稳定在6.7mmol/L以下。

　　各种水果都可以交替使用，这样生活质量更高，营养更加均衡。糖尿病妊娠期可以吃各种水果，像含糖量比较高的，芒果、榴莲、荔枝、冬枣。但是，这样应该适当减少，红心柚子可以吃到一个拳头大小，在两餐之间吃，不要餐前、餐后，马上吃水果。

　　血糖高的孕妇饮食要注意少糖，少油，因为血糖高会导致妊娠糖尿病出现，影响胎儿的正常发育，导致胎儿发育不良等情况。血糖高的孕妇要定期去医院做产检，及时了解自身身体变化，将血糖控制在合理的范围内。

　　孕妇在怀孕期间需要去定期做产检，定期产检可以及时发现身体问题，方便及时调整和及时治疗，减少对身体的影响和对胎儿的影响。血糖高的孕妇要保持一个乐观心态，养成良好生活习惯，注意日常饮食，只要将血糖控制在合理范围内就对身体影响不大。

孕妇血糖高能吃红心柚吗

　　孕妇在孕期存在有血糖较高的情况时，可以适量的进食红柚。红柚属于含糖量比较少的一类水果，适当吃红柚能够为身体提供许多的营养成分，但是要注意控制量，以免一次性进食过多影响血糖水平。对于含有糖分较高的水果，如荔枝、桂圆以及蜜枣等，血糖高的孕妇是禁止食用的。另外，女性孕期有血糖高的情况时，也是不适合进食过于油腻类食物的，这也是需要孕妇多加注意的饮食问题。

　　孕妇吃柚子要注意以下几个方面：第一、孕妇吃柚子要注意方法，刚采摘的柚子滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是2周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美，孕妇吃能更好地吸收维生素。

　　第二、刚买回来的柚子就吃，可能感觉水分比较少，是因为还没有充分糖化，可将柚子上套的塑料袋都拔掉，1周后吃会感觉水分明显增多。

　　第三、柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃，高血压的孕妇也不宜多吃柚子，特别是葡萄柚。如果孕妇在服药期间，也不要食用柚子，以免致使药物过量。