×

孕育常识 > 正文

孕妇血糖高可以吃番石榴吗中期

  番石榴肉质多汁,味道甘甜,具有止血,收敛止泻的功效。番石榴含有水果籽比较多,在食用的时候要多加注意,预防水果籽呛到喉咙,对人体健康产生影响。番石榴含有的糖分和脂肪量较低,那么,孕妇中期血糖高可以吃番石榴吗?

孕妇血糖高可以吃番石榴吗中期

  孕妇血糖高是可以吃番石榴的,番石榴中含有丰富的微量元素"有机铬",铬是人体必需的微量元素,在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用。而且番石榴中的维生素C含量比柑橘多3倍,是人体摄取维生素C的良好来源,可以提高准妈妈们的免疫能力,特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。此外番石榴还具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,让孕妈们们在孕期也能保持一个好肤色。

  其实在孕妇血糖高的情况下,必须要对含糖量过高的水果和食物尽可能少吃,并且以少量多餐的膳食原则,使身体的代谢状态有效运转,就不会担心身体状态受到相关的影响后,继而导致血糖的指标出现明显的上升。在饮食做出调整后,如果血糖指标还未降到正常范围时,要进一步在医生指导下服用降糖药物,才能使孕妇的身体状态不会存在异常情况而导致胎儿发育受影响。

  孕妇血糖高是可以适量吃番石榴的,因为番石榴这种水果并不含有太高的糖份,所以在适当进食之后并不会导致血糖出现升高的迹象。并且番石榴具有调整血液运行和代谢功能的效果,因此在进食之后是可以使身体状态有效调整,从而能够使血糖的指标有一定的下降调整。

孕妇血糖高哪些东西不能吃

  孕妇血糖高了,在饮食方面也是有着非常高的要求的。孕期一旦发现血糖高,是不能吃甜品的,含糖分高的水果也不能吃。像蜂蜜、菠萝、西瓜、梨等等,这些食物是不能吃的。另外,如蛋糕、饼干、威化、蛋挞、蛋卷等小食品,也是不能吃的,如果怕上班饿的话,可以买些无糖饼干备着。

  含淀粉丰富的食物对于高血糖孕妇来说要尽量少吃。淀粉在加入人体之后会被分解为碳水化合物,然后可以直接转化为血糖,这样也会导致体内的血糖升高,所以高血糖孕妇吃高淀粉食物一定要控制食用量。

  高脂肪高热量的食物对于血糖的控制来说是十分不利的,所以高血糖孕妇要避免食用高脂肪高热量的食物,比如肥肉、油炸食品等。妊娠期糖尿病主要是因为糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱而出现的疾病,所以在日常生活中要严格控制脂肪和热量的摄入。

来源:pcbaby2022-04-28 11:07:40
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...